Anti-Aging-Training

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Das Anti-Aging-Training hilft, das Auftreten von Alterserscheinungen zu verzögern, sprich: die körperliche und geistige Gesundheit sowie die Leistungsfähigkeit soll so lange wie möglich erhalten werden. Dazu werden unter anderem die individuellen Lebensgewohnheiten analysiert und die Schwachstellen herausgefiltert. Das Anti-Aging-Training im Bereich Fitness wird unterstützt durch ausgewogene Ernährung, stressabbauende Entspannung und positive Stimmungen.

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Sonja Pforten

Nach 20 Jahren aktiven Sports (Schwimmen, Joggen, Tanz, Tennis) machte sie ihr Hobby zum Beruf und wurde zertifizierte Fitnesstrainerin und Ernährungsberaterin. Seit 2003 leitet sie ein eigenes Bewegungs- und Gesundheitsstudio. Als Personal Trainerin ...

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