Gesundheitstraining

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Das Gesundheitstraining bietet Methoden zur Gesundheitsförderung und der Prävention. Untersucht wird dabei zunächst der individuelle Lebensstil, der häufig gesundheitsschädigende Gewohnheiten umfasst. Diese werden dann konsequent und gezielt eliminiert und ein neues Verhalten trainiert. Dies findet in den unterschiedlichsten Kategorien statt wie zum Beispiel Bewegung, Ernährung, Entspannung, Naturheilkunde, Suchtbekämpfung oder mehr. Das Ziel liegt darin, den Lebensstil so zu verändern, dass es zu einem erhöhten Wohlbefinden kommt und die Gesundheit gefördert wird.

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Kai Hoffmann

Herr Hoffmann hat über dreizehn Jahre Berufserfahrung als Personal Trainer und Physiotherapeut. Er trainierte und behandelte über Jahre Hobby- und Leistungssportler im DFB Hotel "Elf" in Harsewinkel. Danach führte er fast fünf Jahre erfolgreich ...

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