Laktatmessung

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Wenn während einer intensiven Ausdauerbelastung der über die Atmung aufgenommene Sauerstoff nicht ganz ausreicht um den im Muskel benötigten Energiebedarf zur Muskelkontraktion zu decken, entsteht das saure Stoffwechselprodukt Laktat (Milchsäure). Die Messung soll bestimmen wo Ihr idealer Trainingsbereich liegt.

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Scott Werner

Scott Werner ist ausgebildeter Physiotherapeut, Sportlehrer und Sporttherapeut mit etlichen Spezialisierungen in den Bereichen Sport, Fitness, Therapie und Betrieblichem Gesundheitsmanagement. Seine Ausbildung machte er am Berufskolleg Waldenburg in ...

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Levent Sarac