Walking

2 Personal-Trainer gefunden

Walking ist die "sanfte Form des Joggings". Es treten bis zu 2/3 weniger Stoßkräfte in den Gelenken auf als im Vergleich zum Jogging. Beim Walking bewegt man sich im Gehschritt mit forcierten Armbewegungen. Walking eignet sich für alle Alters- und Leistungsgruppen, also auch für Wiedereinsteiger, Übergewichtige und ältere Personen.

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Kai Hoffmann

Herr Hoffmann hat über dreizehn Jahre Berufserfahrung als Personal Trainer und Physiotherapeut. Er trainierte und behandelte über Jahre Hobby- und Leistungssportler im DFB Hotel "Elf" in Harsewinkel. Danach führte er fast fünf Jahre erfolgreich ...

Trainerdetails

Scott Werner