Walking

14 Personal-Trainer gefunden

Walking ist die "sanfte Form des Joggings". Es treten bis zu 2/3 weniger Stoßkräfte in den Gelenken auf als im Vergleich zum Jogging. Beim Walking bewegt man sich im Gehschritt mit forcierten Armbewegungen. Walking eignet sich für alle Alters- und Leistungsgruppen, also auch für Wiedereinsteiger, Übergewichtige und ältere Personen.

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Mathias Liepe

Mathias Liepe ist Personal Trainer aus Leidenschaft. Sein Training ist geprägt von motivierender Aktivität, sportlicher Disziplin und einer Menge Spaß. Stets das persönliche Ziel seiner Klienten vor Augen, entfacht sich rasant der begeisternde Funke für ...

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