Ganzkörpertraining

3 Personal-Trainer gefunden

Beim Ganzkörpertraining werden alle wichtigen Muskelgruppen des Körpers in einer Einheit trainiert, meist in Form einer Übung für jeden Muskel. Die Dauer liegt etwa im Bereich einer Stunde. Ziel ist ein den ganzen Körper umfassender Muskelaufbau. Beim Ganzkörpertraining können auch Geräte zuhilfe genommen werden.

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Andrea Petrak

Nach dem Motto "Healthy with me" betreut Andrea Petrak ihre Klienten als Expertin in den Bereichen Fitness, Wohlbefinden, Gesundheit und Ernährung. Mit ihrer unbeschwerten Art weiß sie jeden mit Spass und Freude an die persönlichen Ziele zu bringen. Ein ...

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Silke Kayadelen

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