Walking

2 Personal-Trainer gefunden

Walking ist die "sanfte Form des Joggings". Es treten bis zu 2/3 weniger Stoßkräfte in den Gelenken auf als im Vergleich zum Jogging. Beim Walking bewegt man sich im Gehschritt mit forcierten Armbewegungen. Walking eignet sich für alle Alters- und Leistungsgruppen, also auch für Wiedereinsteiger, Übergewichtige und ältere Personen.

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Alexandra Schügerl

Die Diplom Sportwissenschaftlerin und Urheberin von JOLKING® zählt zu den beliebtesten Personal TrainerInnnen Deutschlands. Sie zeichnet sich aus durch eine über 20-jährige Erfolgskarriere. Alexandra Schügerl bietet "First-Class-Personal-Training" auf ...

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Oliver Riess