Tja was soll ich groß sagen, außer die 5 Sterne zu geben!? Immer und immer wieder habe ich mich mit dem Thema abnehmen beschäftigt. Sei es durch viel mehr Sport oder durch viel Disziplin beim Essen. Am Ende war immer mehr auf der Weg, als vor meinen Abnehmversuchen. Die Instagramwerbung wurde mehr und mehr. Doch bei den meisten war ich einfach kritisch. Ein kurzer Impuls meinerseits hat dazu geführt, dass ich das kostenlose Beratungsgespräch bei Daniel hatte. Dies gab mir direkt das Gefühl, dass das Coaching die richtige Anlaufstelle für mich ist. Dennoch zögerte ich und wollte es erstmal auf die lange Bank schieben, weil es zeitlich eigentlich gar nicht passte. Daniel hat mir auf freundliche, aber bestimmende Art und Weise klar gemacht, dass es doch genau darum geht, dass man nicht viel Zeit benötigt, um sein Leben zu verändern und auf seine Gesundheit zu achten. Rückblickend war es eine der besten Entscheidungen in meinem Leben. Selbst im 3 Wochen Urlaub habe ich ordentlich abgenommen, ohne dass ich verzichtet habe. Die Routinen, die ich bis dahin in mein Leben gebracht habe, konnte ich dort auch super weiter umsetzen. Eins kann ich sagen es kommen auch in diesem Prozess immer mal wieder mentale Rückschläge, aber mit dem wunderbaren Team an meiner Seite sind die Zweifel nur kurz und es wird jederzeit auf meine persönlichen Bedürfnisse eingegangen. Da bleibt mir tatsächlich an dieser Stelle nur Danke zu sagen, dass ihr mich auf diesem Weg begleitet.
Nach Entdecken eines Instagramm-Posts von Daniel habe ich mir die vielen positiven Bewertungen sowie die Filme mit Erfahrungsberichten bisheriger Teilnehmer angesehen. Dann habe ich direkt Kontakt mit Daniel aufgenommen und noch am Tag des Beratungsgesprächs habe ich mich für die Zusammenarbeit entschieden. Über diese Entscheidung freue ich mich jeden Tag! Meine Skepsis hinsichtlich Online-Coachings war schnell aufgrund des unglaublich netten und kompetenten Kontakts zu Daniel und seinem Team verschwunden. Nach knapp 2,5 Monaten Coaching, kann ich mit Überzeugung sagen: Das Coaching hält, was es verspricht! Alles ist individuell auf mich abgestimmt und lässt sich sehr einfach in meinen turbulenten Alltag integrieren. Meine persönlichen Fragen werden per WhatsApp schnell beantwortet, das Team hat immer ein offenes Ohr und geht individuell auf mich und meine persönlichen Themen ein. Über kurzweilige Videos wird sehr viel Wissen als Grundlage für den Erfolg vermittelt, diese lassen sich flexibel in meinen Alltag einbauen, so wie es in meine Zeitplanung passt. Daneben gibt es Gruppen-Calls mit anderen Teilnehmern, in denen ich meine Fragen stellen kann und sehe, dass ich mit meinen Themen nicht allein bin. Neben dem Austausch mit den anderen Schützlingen, werden hier Fragen geklärt und auch nochmals persönlich Wissen vermittelt. Im ersten Gespräch wurde schnell klar, dass mein eigentlicher Schmerz nicht die Reduktion von Gewicht und Bauchfett war, sondern meine seit Langem bestehenden Magenprobleme, Müdigkeit und Heißhungerattacken. All das hat sich binnen ein paar Wochen mit einer Leichtigkeit und ohne Verzichtsgefühl in Luft aufgelöst. Ich liebe Krafttraining, konnte dies aber aufgrund von Wehwehchen nicht mehr wie gewünscht durchführen. Hier wurde ich an der Stelle abgeholt, wo ich war. Zuerst wurde mit Mobilisation und Grundübungen eine erste Basis für den Sport geschaffen und dann langsam mit Krafttraining weitergemacht. Während dieser Zeit habe ich noch nebenbei 7 kg abgenommen. Nun hat sich mein Ziel von Gewichtsreduktion zu Muskelaufbau geändert. Auch hierauf haben Daniel und sein Team schnell reagiert und wir haben über entsprechende Anpassungen hinsichtlich Ernährung und Training gesprochen. Darüber hinaus war ich begeistert, dass das Konzept auch urlaubstauglich ist. Es war hinsichtlich Ernährung ein völlig entspannter Urlaub, da mir das Konzept Sicherheit gibt und ich dies auch im Urlaub mit Leichtigkeit beibehalten kann. Dadurch war das Thema Essen und Gewichtszunahme im Urlaub überhaupt kein Thema für mich und lief nebenbei. Schön war, dass ich auch im Urlaub die ganze Zeit so viel Energie hatte und die Zeit richtig genießen konnte! Wichtig während des Coachings ist das Thema „Abnehmen endgültig abhaken“. Damit dies möglich ist, wird viel Wissen vermittelt und die persönlichen Stolpersteine betrachtet. Es wird in Zusammenarbeit ein Konzept entwickelt, das zu mir persönlich passt und auch in meinem Leben langfristig realisierbar ist. Zusammengefasst: Das Coaching hat mein Leben unglaublich zum Positiven verändert und ich bin sehr dankbar dafür 😊
Daniel und sein großartiges Team bringen das Thema „nachhaltiges Abnehmen sowie Verbesserung der körperlichen Fitness“ mit viel Know-How, guten fachlichen Beiträgen & Videos sowie persönlichem Support super rüber.
Was ist dir wichtig? Beantworte ein paar Fragen und unser Assistent gibt dir für dich passende Trainerempfehlungen.