Gesucht wurde ein Trainer mit hoher Kompetenz, ganzheitlicher Betrachtung und einem effizienten Trainingsprogramm! Gefunden habe ich Jonas! Seine Professionalität und Kompetenz gepaart mit Humor und Freundlichkeit motivieren zum dauerhaften Training. Persönliche Wünsche und Bedürfnisse werden, dank eines optimal vorbereiteten Trainingsprogramms, hervorragend umgesetzt. Ich bin begeistert von dem abwechslungsreichen und effizienten Training.
Das Training ist sehr umfassend. Es erfasst regelmäßig die typischen Schwachstellen des Körpers. Man fühlt sich hinterher zwar geschafft aber nicht völlig erschöpft. Am nächsten Tag fühle ich mich frisch und motiviert. Die trainierte Muskulatur macht sich meistens am 2. Tag nach dem Training mit Muskelkater für etwa 24h bemerkbar. Die Fitness im Alltag und beim Sport hat sich durch das Training deutlich erhöht! Im Alter von 63 Jahren habe ich, als „Nicht-Studio-Gänger“, mit Jonas genau den passenden Trainer gefunden! Ich bin absolut begeistert! Leonhard
Nach einem Jahr Training mit Jonas stelle ich dankbar fest, dass ich beschwerdefreier, stabiler, dynamischer, in jeder Hinsicht einfach besser durchs Leben gehe. Jonas leitet mit seiner freundlich bestimmten Art alle Übung sehr gut an, behält die vorhandenen Beschwerden im Blick, passt das Übungsprogramm flexibel an die jeweiligen Gegebenheiten an und motiviert an guten wie an schlechten Tagen. Darüber hinaus hat er mich mit viel Wissen und stets offenem Ohr für alle Fragen zu einer gesünderen Ernährungsweise geführt. Alles in allem war und ist Jonas ein Segen für mich. Ich freue mich jeden Tag aufs Neue über meinen heute so viel besseren körperlichen Zustand!
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