Ich kann nur jedem von Herzen empfehlen mit Stefan Roth zu trainieren! Für mich war es sehr schwer nach meiner Schwangerschaft wieder fit zu werden. Ich hatte Knie- und Rückenschmerzen, welche mich im Alltag mit Baby sehr eingeschränkt haben. Ich bin froh, dass ich mir die Zeit genommen habe um mit Stefan zu trainieren. Er ist unglaublich motivierend, passt genau auf ob die Übungen richtig ausgeführt werden und ist einfach ein sympathischer Typ. Das komplette Training findet draußen in der freien Natur statt, was ich super finde. Es macht Spaß mit ihm die vorgenommenen Ziele zu erreichen und inzwischen sind meine Schmerzen vollständig verschwunden. Ich freue mich, dass ich auch weiterhin mit ihm trainieren kann.
Als Leichtathletin bin ich es gewohnt viel Sport zu machen und körperlich oft an meine Grenzen zu gehen. Mit Mitte Zwanzig habe ich bereits drei Bandscheibenvorwölbungen. Um meinen Sport weiterhin schmerzfrei ausüben zu können habe ich mir Hilfe geholt. Bene ist ein super Trainer, der es versteht, meine körperlichen Defizite zu beheben und mit einem Trainingsplan, der immer weiter auf das steigende Niveau angepasst wird, zu stärken. Dank ihm kann ich wieder schmerzfrei an Wettkämpfen teilnehmen.
Benedikt ist seit 3 Monaten mein Personal Trainer. Zunächst haben wir gemeinsam meine Ziele und das Vorgehen besprochen und festgelegt. Nach einer überstandenen Corona Infektion war ich anfangs noch etwas eingeschränkt. Benedikt hat es sehr gut verstanden darauf Rücksicht zu nehmen und trotzdem einen guten Trainingsplan auszuarbeiten. Nach und nach haben wir das Training gesteigert. Sehr gut finde ich seine App mit Kalorienzähler und Ernährungsberatung. Die ersten Abnehmerfolge sind erreicht und insgesamt fühle ich mich schon deutlich fitter und gesünder. Ich kann Benedikt zu 100% weiterempfehlen.
Was ist dir wichtig? Beantworte ein paar Fragen und unser Assistent gibt dir für dich passende Trainerempfehlungen.