Meine Mutti trainiert zweimal die Woche mit Axel. Ziele sind in erster Linie Gewichtsreduktion und Muskelaufbau/ Fettabbau. Die Rückmeldung, die ich bekomme, ist durchweg positiv: ausführliche Anamnese, leichte, effektive Übungen im Wohnumfeld immer mit Reflexion, wie es meiner Mutti damit geht. Gewisse Abwechslung neben sich wiederholenden Übungen. Sie kann Fragen zu gesunder Ernährung stellen und versucht sie umzusetzen. Sind sehr zufrieden. Danke! 😊
Zuvörderst wollte ich einer zunehmenden Unbeweglichkeit entgegenwirken. Was Sie besonders auszeichnet, ist, dass es Ihnen mit einer geradezu erstaunlich untrüglichen Antenne gelingt, einen da abzuholen, wo man gerade ist und wieder einzusammeln, wenn man gerade nicht so motiviert ist. Die stete Erläuterung des "Warum", "Wie" und "Was dann" war für mich eine perfekte Begleitung der immer abwechslungsreichen Trainingseinheiten.
Ich hatte viele "Aha!"-Effekte, an welchen Stellen mein Körper sich verweigert und wie er sich dann doch überzeugen lässt und kann etliches davon sehr gut in meinen Alltag integrieren. Ich würde so ein nicht nur Personen-individuelles, sondern auch Tagesform-individuelles Training wirklich jedem empfehlen: Aktuelle Problempunkte und -pünktchen werden umgehend angegangen, weil die Einheiten sehr dialoggesteuert sind. Merci, war prima!
Lieber Mathias, wir arbeiten jetzt schon über ein Jahr zusammen und konnten sehr viel gemeinsam erreichen. Meine Anfangsmotivation war gezeichnet durch gesundheitliche Probleme. Mit einem klaren Fahrplan und steigender Trainingsintensität ist daraus Freude an der Gesundheit und Bewegung geworden. Mit den Stellschrauben Bewegung, Ernährung und Coaching hat sich meine Einstellung zu meinem persönlichen Gesundheitsmanagement komplett zum Positiven gedreht. Die Zusammenarbeit mit Dir macht Spaß, Du gibst immer wieder inspirierende Impulse. Mit Deinem Team findet eine 360-Grad Betreuung statt - Herzlichen Dank, auch dafür. Unsere Begegnungen und das gemeinsam Erreichte machen sehr viel Freude. Schöne Grüße.
Was ist dir wichtig? Beantworte ein paar Fragen und unser Assistent gibt dir für dich passende Trainerempfehlungen.