Ich kenne Oli bereits seit meiner Jugend, aber erst mit Ende 40 sind wir als Trainer zusammengekommen. Ich hatte mir zu Ziel gesetzt, den Kilimanjaro zu besteigen und wollte mich hierfür optimal vorbereiten. Da meine aktive Sportzeit dann auch schon eine gewisse Zeit zurückliegt, habe ich Oli um Unterstützung angeschrieben. In unserem ersten Treffen haben wir ganz locker über meine Erwartungen gesprochen und er hat dies alles interessiert aufgenommen. Im weitern haben wir gezielt auf meine Bedürfnisse sowohl Ernährung als auch Krafttraining und Ausdauer für dieses Ziel abgestimmt.
"Da geht noch mehr" ... so klingt es mir immer noch in der Ohren und er hatte immer Recht. Der Wille mehr zu leisten, als angenommen, wurde Schritt für Schritt verfeinert. Immer in enger Absprache, egal ob persönlich, per Whatsapp oder über die App, fühlte ich mich perfekt unterstützt. Die Trainingsvorschläge wurden schrittweise gesteigert und auf die Bedürfnisse angepasst. Aber auch der Spass kam hier nie zu kurz, wir haben wirklich viel gelacht.
Ich kann Oli auf jeden Fall weiterempfehlen - egal wie gross oder klein dein Ziel ist, gemeinsam geht so viel mehr als gedacht! Meine Erwartungen wurden weit übertroffen, wenn ich könnte würde ich zehn Sterne vergeben!
Ich hatte eigentlich schon aufgeben.. Und dann kam der Kontakt mit Olli. Anfangs war ich noch skeptisch da meine bisherigen Versuche abzunehmen und überhaupt Sport in meinen Alltag zu integrieren, gescheitert sind. Doch ab dem ersten Gespräch und der ersten Trainingseinheit änderte sich einiges. Ich schätze es sehr das ich Olli jederzeit erreichen kann und all meine Fragen und Anliegen mit ihm teilen kann. Durch den auf mich abgestimmten Ernährungsplan, kann ich ihn super mit meinem Alltag vereinbaren und dachte nie das es doch so „unkompliziert“ sein kann. Die Trainingseinheiten machen super viel Spaß und dadurch habe ich vor allem gelernt wie gut der Sport mir auch auf psychischer Ebene tut. Ich bin extrem dankbar diesen Schritt gemacht zu haben. Es liegt noch ein langer Weg vor uns und ich freue mich sehr diesen mit Olli gehen zu dürfen. Denn er gibt mir die nötige Motivation die ich oft genug brauche ;)
Katharina hat mich nicht nur sportlich sondern auch ernährungstechnisch die letzten Monate begleitet. Dank ihrer Unterstützung habe ich 5kg (6 Wochen) verloren und bin essenstechnisch wieder ins Lot gekommen. Das Training war immer super abwechslungsreich und auf meine Ziele/Bedürfnisse abgestimmt. Danke Kathi für die letzten Monate mit Dir - Du hast viel Lachen, neue Ideen, Ansporn und Motivation in mein Leben gebracht!!! Gemeinsam haben wir den Schweinehund an die Leine genommen!
Was ist dir wichtig? Beantworte ein paar Fragen und unser Assistent gibt dir für dich passende Trainerempfehlungen.