Über den Trainer Jörn Richter, Mülheim an der Ruhr
Über den Trainer Carsten Muetze, Köln
Über den Trainer Carsten Muetze, Köln
Oberhausen ist älter als so manch einer vermuten mag. Die Stadt im westlichen Ruhrgebiet lässt sich bis auf das Frühmittelalter zurückdatieren. Doch auch im heutigen Zeitalter hat Oberhausen viel zu bieten. Wer aus der Nähe kommt, denkt bei dem Namen „Oberhausen“ vermutlich sofort an den Gasometer und das Centro. Das Gasometer ist eine der höchsten Ausstellungs- und Veranstaltungshallen Europas und eine Landmarke in der Industriekultur. Das Centro ist ein Einkaufszentrum mit zahlreichen Shops und Restaurants. Und mitten drin in Oberhausen entwickelt sich eine wahre Fitnesskultur mit Fitness-Studios, zahlreichen Sportvereinen und jeder Menge Grünflächen für dein Personal Training. Denn eins ist klar: Personal Training wird auch in Oberhausen immer beliebter. Mit deinem persönlichen Workout kommst du auch in Oberhausen geführt und kompetent an dein Fitnessziel. Wir haben dir hier einen Überblick erstellt, der dir mehr Infos zum Personal Training und dem Thema Fitness in Oberhausen gibt.
Oberhausen ist eine sportliche Stadt und bietet neben Personal Training auch Vereinssport und den unabhängigen Individualsport an. Die Stadt im Ruhrgebiet ist sehr erfolgreich im Damen-Basketball und hat darüber hinaus auch ausgefallenere Sportangebote wie zum Beispiel Square Dance. Fitness und Oberhausen passen daher sehr gut zusammen.
In Oberhausen gibt es allerhand Sportveranstaltungen – und das das ganze Jahr über. Besonders beliebt sind die Veranstaltungen der ortsansässigen Vereine im Fußball, Handball, Basketball und Badminton. Wer es etwas außergewöhnlicher mag, der sollte einmal bei den Veranstaltungen im Bogenschießen vorbeischauen!
Häufig angebotene Personal-Trainings in Oberhausen sind das Jogging, Figurtraining und Muskelaufbautraining. Darüber hinaus gibt es auch Aerobic, das klassische Bauch-Beine-Po Training und das Flexibilitätstraining. Faszientraining, die Marathonvorbereitung und auch Online-Trainings werden von den Personal Trainern in Oberhausen ebenfalls angeboten. Über 30 weitere Personal-Trainings warten nur auf dich, um von dir ausprobiert zu werden.
Mit einem einem Spielfeld für Hockey und Fußballfans, Inline-Kursen und einem Kletterturm sorgt der Trendsportpark „open airea“ in Oberhausen für viel Bewegung. Das Spielfeld für Hockey und Fußball wird dabei im Winter sogar geflutet und in eine Eisfläche verwandelt, auf der sich die Schlittschuhfans in Oberhausen sportlich austoben können. Gepflegte und turniertaugliche Beachvolleyball- und Multifunktionsfelder ergänzen das breite Sportangebot des Parks.
Der Revierpark Vonderort in Oberhausen ist ein nahegelegenes Erholungsgebiet inmitten der Natur mit einem umfangreichen Sport- und Freizeitangebot auf einer Fläche von 32 Hektar. Aber auch innerhalb der Stadt warten insgesamt 296 Hektar öffentliche Park- und Grünanlagen geduldig darauf, genug Trainingsfläche für Bootcamps, Tai-Chi Übungen, Yoga, Jogger und Freeletics zur Verfügung zu stellen.
Unsere Personal Trainer können dir ganz unkompliziert bei FitX Oberhausen ein Personal Training anbieten. Du benötigst dort nur eine Mitgliedschaft. Den passenden Trainer kannst du über unsere Seite finden. Bist du zufällig schon bei McFit Mitglied? Dann kannst du vor Ort auch direkt einen internen Personal Trainer, der dich in deinem Training unterstützt, buchen. Wenn du nicht in einem großen Fitness-Studio trainieren möchtest, kannst du auch bei unseren Personal Coaches anfragen. Oftmals führen diese auch ein eigenes Personal Training Studio. In einem kleineren Studio fühlst du dich vielleicht gerade zu Beginn deiner Fitness-Reise wohler.
In Oberhausen und Umgebung gibt es insgesamt 25 Gymnastikräume, 39 Turn- und 14 Sporthallen. Acht Schwimmbäder und 41 Sportplätze runden das Angebot ab. Die Sportvereine mit ihren Angeboten von A wie Aerobic bis Z wie Zumba ergänzen die räumlichen Angebote. Wer lieber im Park unterwegs ist, der findet im Kaisergarten sicherlich ein Plätzchen für sein Workout.
Noch mehr Sportmöglichkeiten werden dir in Fitness-Studios geboten. Dort kannst du nicht nur Gewichte stemmen, sondern auch an Kursen teilnehmen. So kannst du selbstständig in der Gruppe trainieren und dein Fitnessziel erreichen.
In Oberhausen musst du mit Kosten zwischen 60 und 150 Euro für eine Trainingseinheit mit einem Personal Trainer rechnen. Zu einer Trainingseinheit gehört mehr als nur das reine Training. Dazu gehört auch die Erstellung eines Trainingsplans und die stete Anpassung des Personal Trainings auf deine Entwicklungen.
Long story short: Für jeden lohnt sich ein Personal Training. Leistungssportler können weiterhin auf ihrem hohen Niveau bleiben, ehrgeizige Hobbysportler erreichen nicht dieses nervige Plateau und stecken dann in ihrer sportlichen Entwicklung fest und Anfänger entwickeln gleich einen besseren Sinn für den Sport, Fitnessgeräte und einen gesunden Lebensstil. Ein Personal Trainer kann dir auch dabei helfen den anfänglichen inneren Schweinehund. Falls du einen Job im Büro hast oder sonst viel sitzt, lohnt sich ein Personal Training auch zur Prävention der neusten Volkskrankheit: Rückenschmerzen. Ein Personal Training in Oberhausen kann deinen Rücken stärken und Schmerzen vorbeugen.
Krankenkassen zahlen erst, wenn es schon zu spät ist? Von wegen! Viele Versicherungen zahlen schon davor und unterstützen dich auch schon vorher bei deinem gesunden Lebensstil. Dafür bezuschussen Krankenkassen Fitnesskurse, Ernährungsberatungen und finanzieren weitere Hilfestellungen für deinen Start in ein gesundes Leben. Wie genau du die Kosten für deinen Personal Trainer in Oberhausen verringern kannst, kannst du bei deinem Versicherungsberater genaustens erfahren. Verschiedene Krankenkassen bieten unterschiedliche Zuschüsse im Bereich Prävention an. Ein weiterer Tipp: Sprich deinen Personal Coach auch direkt einmal an. Manchmal bekommst du einen Rabatt, wenn du gleich mehrere Trainingseinheiten auf einmal bei ihm buchst.
Pauschal lässt sich das gar nicht so einfach sagen. Denn die für dich optimale Häufigkeit hängt von dir, deiner Motivation, deinem Terminkalender und schließlich auch von deinem Budget ab. Wir empfehlen allerdings zwei bis drei Trainings mit einem Personal Coach pro Woche. Das hilft dir beim Verständnis der Übungen, dem Etablieren einer Routine und auch beim Überwinden des inneren Schweinehundes.
Ja. Unsere Personal Coaches aus Oberhausen können dir auch beim Abnehmen helfen. Langfristiges Abnehmen muss weder schwer noch langweilig sein. Wenn du gesund und nachhaltig abnehmen möchtest, kann dich einer unserer Personal Trainer beraten und coachen. Hier findest du die Personal Fitness Coaches, die sich auf Abnehmen fokussieren.
Ja. In Oberhausen gibt es auch Personal Trainer, die auf Ernährung spezialisiert sind. Mehrere Coaches haben eine zusätzliche Ausbildung zum Ernährungsberater absolviert und sind zertifiziert, um dich professionell in deiner Ernährung zu beraten. Hier findest du die Personal Trainer mit Spezialisierung auf Ernährung.
Personal Trainer in Oberhausen werden ihr umfangreiches Wissen, die Trainingskonzeption und die ausführliche Erklärung der Übungen gelobt. Die Trainer können auf den individuellen Kunden sehr gut eingehen und sorgen für ein ausgeglichenes Training.
Unsere Trainer aus Oberhausen haben die besten Rezensionen. Mit mehr als hundert Fünf-Sterne-Bewertungen können wir die Arbeit für die Personal Trainer für sich selbst sprechen lassen. Hier findest du die Personal Trainer in Oberhausen. Sprich uns bei Fragen gerne direkt an. Wir helfen dir weiter und sind für deine Fragen da.
Die Oberhausener Trainer haben sehr gute Kundenbewertungen und sind bei ihren Kunden hoch angesehen. Unter diesem Link findest du die Personal Coaches mit den besten Kundenbewertungen. Mit dem Filter kannst Du auch direkt nach dem Personal Trainer suchen, der die besten Kundenbewertungen für das Angebot hat, das du haben willst. Viel Erfolg bei deinem Training!
Was ist dir wichtig? Beantworte ein paar Fragen und unser Assistent gibt dir für dich passende Trainerempfehlungen.