Walking

31 Personal-Trainer gefunden

Walking ist die "sanfte Form des Joggings". Es treten bis zu 2/3 weniger Stoßkräfte in den Gelenken auf als im Vergleich zum Jogging. Beim Walking bewegt man sich im Gehschritt mit forcierten Armbewegungen. Walking eignet sich für alle Alters- und Leistungsgruppen, also auch für Wiedereinsteiger, Übergewichtige und ältere Personen.

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Petra Heinrich

Petra Heinrich hat in Frankfurt am Main u.a. Sportwissenschaften studiert und nebenberuflich die Ausbildung zur Sporttherapeutin und Personal Trainerin absolviert. Sie hat in verschiedenen Vereinen Wirbelsäulengymnastikkurse angeboten, arbeitete viele ...

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