Flexibilitätstraining

1 Personal-Trainer gefunden

Hier geht es um die Beweglichkeit und Flexibilität der Muskulatur, egal ob durch Training oder einseitige Alltagsbelastungen, verhärtet und verkürzt sich die Arbeitmuskulatur regelmäßig und muss durch spezielle Bewegungen sowie Dehnungs- und Mobilisierungsübungen wieder flexibler werden.

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Carmen Zoher

Die zertifizierte Personal Trainerin (QGPT) und Lehrerin für Fitness, Gesundheit, Sportrehabilitation betreut seit vielen Jahren erfolgreich Personen jeden Alters. Als Trainerin in namhaften Sportclubs erwarb sie sich ein breites Wissensspektrum in der ...

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