Ganzkörpertraining

3 Personal-Trainer gefunden

Beim Ganzkörpertraining werden alle wichtigen Muskelgruppen des Körpers in einer Einheit trainiert, meist in Form einer Übung für jeden Muskel. Die Dauer liegt etwa im Bereich einer Stunde. Ziel ist ein den ganzen Körper umfassender Muskelaufbau. Beim Ganzkörpertraining können auch Geräte zuhilfe genommen werden.

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Carmen Zoher

Die zertifizierte Personal Trainerin (QGPT) und Lehrerin für Fitness, Gesundheit, Sportrehabilitation betreut seit vielen Jahren erfolgreich Personen jeden Alters. Als Trainerin in namhaften Sportclubs erwarb sie sich ein breites Wissensspektrum in der ...

Trainerdetails

Mark Wanko

Alexander Gaier