Walking

2 Personal-Trainer gefunden

Walking ist die "sanfte Form des Joggings". Es treten bis zu 2/3 weniger Stoßkräfte in den Gelenken auf als im Vergleich zum Jogging. Beim Walking bewegt man sich im Gehschritt mit forcierten Armbewegungen. Walking eignet sich für alle Alters- und Leistungsgruppen, also auch für Wiedereinsteiger, Übergewichtige und ältere Personen.

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Carmen Zoher

Die zertifizierte Personal Trainerin (QGPT) und Lehrerin für Fitness, Gesundheit, Sportrehabilitation betreut seit vielen Jahren erfolgreich Personen jeden Alters. Als Trainerin in namhaften Sportclubs erwarb sie sich ein breites Wissensspektrum in der ...

Trainerdetails

Alexander Gaier