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Bodybuilding ist eine Sportart, bei der die Modellierung des Körpers durch gezielte Muskelübungen im Mittelpunkt steht. Ziel ist der Muskelaufbau bei geringem Körperfett und die genaue Definition einzelner Muskeln. Bodybuilding wird meist mit Einsatz von Gewichten durchgeführt.
Seit 15 Jahren bin ich von dem Virus "Sport, Fitness und Gesundheit" infiziert und werde diesen nicht mehr los. Die Sport Revue und die Vielfalt an Gesundheitszeitungen reichten mir nicht mehr aus und ich begann mit meiner Grundausbildung zum ...
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