Walking

42 Personal-Trainer gefunden

Walking ist die "sanfte Form des Joggings". Es treten bis zu 2/3 weniger Stoßkräfte in den Gelenken auf als im Vergleich zum Jogging. Beim Walking bewegt man sich im Gehschritt mit forcierten Armbewegungen. Walking eignet sich für alle Alters- und Leistungsgruppen, also auch für Wiedereinsteiger, Übergewichtige und ältere Personen.

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Beate Grigoleit

Nach vielen Jahren Tätigkeit als Krankenschwester, hat Beate Grigoleit ihr Hobby zum Beruf gemacht. Erhaltung der Gesundheit und Vorbeugung von Krankheiten sind ihr zur Berufung geworden. Seit 1998 motiviert die Trainerin für Gesundheits- und ...

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