Ganzkörpertraining

2 Personal-Trainer gefunden

Beim Ganzkörpertraining werden alle wichtigen Muskelgruppen des Körpers in einer Einheit trainiert, meist in Form einer Übung für jeden Muskel. Die Dauer liegt etwa im Bereich einer Stunde. Ziel ist ein den ganzen Körper umfassender Muskelaufbau. Beim Ganzkörpertraining können auch Geräte zuhilfe genommen werden.

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Andreas Zissler

Andreas Zissler beendete im September 2009 seine Ausbildung als Fitness-Manager im Meridian Spa in Hamburg. Er ist ausgebildeter Personal-Trainer und bildet sich stets mit den neuesten Trainingsmethoden weiter. Während seiner Tätigkeit als Personal ...

Trainerdetails

Michael Pagels