Ganzkörpertraining

4 Personal-Trainer gefunden

Beim Ganzkörpertraining werden alle wichtigen Muskelgruppen des Körpers in einer Einheit trainiert, meist in Form einer Übung für jeden Muskel. Die Dauer liegt etwa im Bereich einer Stunde. Ziel ist ein den ganzen Körper umfassender Muskelaufbau. Beim Ganzkörpertraining können auch Geräte zuhilfe genommen werden.

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Gabi Fähland

Gabi Fähland begeistert seit mehr als 13 Jahren in der Fitnessbranche durch ihr erfrischendes und motivierendes Wesen. Ihre große Stärke ist ihr Einfühlungsvermögen. Sie selbst war jahrelang in einer Führungsposition tätig, wo sie schnell erkannt hat wie ...

Trainerdetails

Andree Grabenhorst

Tina Kercher

Frank Arlt