Ganzkörpertraining

5 Personal-Trainer gefunden

Beim Ganzkörpertraining werden alle wichtigen Muskelgruppen des Körpers in einer Einheit trainiert, meist in Form einer Übung für jeden Muskel. Die Dauer liegt etwa im Bereich einer Stunde. Ziel ist ein den ganzen Körper umfassender Muskelaufbau. Beim Ganzkörpertraining können auch Geräte zuhilfe genommen werden.

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Ulrich Müller

Ulrich Müller hat eine Trainerausbildung und langjährige Trainererfahrung. Neben Gewichtsreduktion, Ausdauertraining und Muskelaufbautraining bietet er auch alternative ...

Trainerdetails

Kirsten Harms

Francis Fellenz

Nassy Ahmed - Buscher

Susanne Usko