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Die optimale Ausdauersportart da sie den gesamten Körper in Anspruch nimmt, einen hohen Kalorieverbrauch hat und Gelenkschonend ist. Sie können zwischen Brust-, Kraul- und Delphinschwimmarten auswählen u.a.
Sascha Wenzel ist Magister der Sportwissenschaften. Ernährung war eins seiner Nebenfächer. Seit mehr als 13 Jahren ist er aktiver Triathlet und feierte schon Medaillen auf nationaler Ebene sowie eine Teilnahme an den Weltmeisterschaften im Triathlon. Mit ...
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