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Aerobic ist ein Herz-Kreislauf-Training in dem tänzerische Elemente enthalten sind bei denen die Arme mit zum Einsatz kommen. Es werden Choreografien entwickelt. Der Umsatz von Sauerstoff im Körper wird verstärkt.
Aliki Spahn ist seit über 18 Jahren als lizenzierte Trainerin tätig. Das Wohlbefinden und die Zufriedenheit ihrer Kunden ist ihr wichtigstes Ziel. Um das zu erreichen, steht die eigene kontinuierliche Weiterbildung und die Qualität ihrer Leistung ...
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