EMS-Training

3 Personal-Trainer gefunden

Beim Elektro-Muskel-Stimulations-Training werden die Muskeln durch einen Stromimpuls zur Bewegung animiert. Dieser wird durch Elektroden in den Körper geleitet. Eine Studie der wies nach, dass EMS-Training hilft, die Maximalkraft zu steigern und effektiv Muskeln aufzubauen. Durch die Methode wird die schwer erreichbare Tiefenmuskulatur effektiv stimuliert. Außerdem werden die Gelenke geschont und Dysbalancen reduziert. Die Übungen dauern normalerweise maximal 25 Minuten und bieten eine Alternative um konventionelen Krafttraining.

SUCHE (Erweitern auf Schwarzwald-baar-kreis oder EMS-Training)

Neue Suche

Mario Klintworth

Als gelernter Sport- und Fitnesskaufmann ist Mario Klintworth seit über 10 Jahren erfolgreich als Personal Trainer in Deutschland und den USA tätig. Er ist WFF (World Fitness Federation) Vize Weltmeister in der Fitness bzw. Figurbodybuilding Klasse und ...

Trainerdetails

Steffen Vögele

Stefan Roth