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Personal Trainer für Bauch, Beine und Po
204 Trainer

Variante der Fitnessgymnastik mit dem Schwerpunkt der lokalen Kräftigung/Straffung für Bauch, Beine, Rücken und Po. Es kommen teilweise auch Tubes und HEavy Hands mit zum Einsatz, damit wird der Effekt verstärkt.
Personal Trainer Frauke Irmer Frauke Irmer Frauke Irmer ist ausgebildete QPT, Qualified Personal Trainerin®. Ihr Erfolgskonzept beruht auf den 5 Elementen Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Ernährung, sowie körperliche und geistige Entspannung. Seit über zehn Jahren unterrichtet sie in verschieden Sportstudios, Vere ...

Personal Trainer schreiben zum Thema Bauch, Beine und Po

Problemzone Po: Tipps für einen knackigen Hintern Problemzone Po
Tipps für einen knackigen Hintern
von Katrin Sahm Er ist der Hingucker Nummer 1 bei Männer und Frauen - und doch wird er in Sachen Training zum Teil recht stiefmütterlich behandelt. Das mag auch daran liegen, dass die Problemzone Nr. 1 oder 2 der Frauen zumindest nicht im Blickfeld des eigenen Betrachters steht. Un ...

Bauch, Beine und Po: Hier finden Sie den richtigen Trainer

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