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Personal Trainer für Bauchmuskeltraining
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Eine gut ausgebildete Bauchmuskulatur ist nicht nur für eine schöne Körperform wichtig, sondern auch für eine gesunde Haltung. Im Bauch gibt es Muskeln an der Oberfläche und in der Tiefe. Um sie so zu stärken, dass sie einem klassischen Sixpack gleichen, müssen alle trainiert werden. Effektives Bauchmuskeltraining kann mit oder ohne Geräte absolviert werden. Dabei wird darauf geachtet, dass die richtigen Muskeln angesprochen werden und nicht aus Versehen der Hüftbeuger.
Personal Trainer Johannes Luckas

Johannes Luckas

Seit 13 Jahren ist JL als erfolgreicher Trainer und Athlet aktiv. Er selbst trägt div. Titel inne und die schönsten Erfolgsstories erzählen seine Abnehmkunden. Sein [...]
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