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Personal Trainer für Beckenbodengymnastik
128 Trainer

Manche Muskeln unseres Körpers sind zwar unsichtbar, sollten aber dennoch regelmäßig trainiert werden. Dazu gehört vor allem die Beckenbodenmuskulatur. Ist sie, zum Beispiel nach einer Schwangerschaft, nicht mehr so straff wie früher, kann das zahlreiche Beschwerden auslösen, darunter Rückenschmerzen, sexuelle Probleme oder Inkontinenz. Doch auch diesem sehr sensiblen Thema lässt sich mit dem richtigen Training begegnen: Unsere spezialisierten Personal Trainer für Beckenbodengymnastik können Ihnen bei einem gezielten Muskelaufbau helfen und dazu beitragen, die unschönen Begleiterscheinungen einer Beckenbodenschwäche wieder in den Griff zu bekommen.
Personal Trainer Ulrike Dörge Ulrike Dörge Einst als Ingenieurökonomin ins Berufsleben eingestiegen, kennt Ulrike Dörge die Herausforderungen des stressigen Büroalltags und hat Mobbing, burn out und Frust am Arbeitsplatz hautnah erlebt. Die heutige Fitnessfachwirtin und Lehrerin für Fitness, Gesundheit und Sportr ...

Beckenbodengymnastik: Hier finden Sie den richtigen Trainer

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