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Personal Trainer für Beckenbodengymnastik
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Manche Muskeln unseres Körpers sind zwar unsichtbar, sollten aber dennoch regelmäßig trainiert werden. Dazu gehört vor allem die Beckenbodenmuskulatur. Ist sie, zum Beispiel nach einer Schwangerschaft, nicht mehr so straff wie früher, kann das zahlreiche Beschwerden auslösen, darunter Rückenschmerzen, sexuelle Probleme oder Inkontinenz. Doch auch diesem sehr sensiblen Thema lässt sich mit dem richtigen Training begegnen: Unsere spezialisierten Personal Trainer für Beckenbodengymnastik können Ihnen bei einem gezielten Muskelaufbau helfen und dazu beitragen, die unschönen Begleiterscheinungen einer Beckenbodenschwäche wieder in den Griff zu bekommen.
Personal Trainer Heiko Eich

Heiko Eich

Heiko Eich ist zertifizierter Personal Fitness Trainer und ein erfahrener Experte für Fitness- und Gesundheitstraining. Er bringt Menschen erfolgreich in Bewegung und ve [...]
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Beckenbodengymnastik: Hier finden Sie den richtigen Trainer

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