Personal-Trainer / Body Shape
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Body & Mind beschreibt Fitnessübungen, die nicht nur den Körper trainieren, sondern gleichzeitig ein Mentaltraining umfassen. Dazu zählen unter anderem Yoga, Pilates und Tai Chi Chuan. Es handelt sich generell um ganzheitliche Trainingsformen sowie westliche und fernöstliche Entspannungstechniken. Oft funktionieren sie mit teilweise sehr ruhigen Übungen und verhelfen zu neuer Energie und einem guten Körpergefühl. Diese Alternativen zu den üblichen Fitnessübungen haben zum Ziel, zwischen Körper und Geist ein Gleichgewicht zu schaffen.
Steven Bindseil absolvierte seine Ausbildungen als Fitnesstrainer, Reha-Trainer und Ernährungstrainer. Er selbst trainiert seit vielen Jahren und hat gemerkt, dass Sport immer ein Teil seines Lebens sein wird! Diese Philosophie gibt er seinen Kunden seit ...
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