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Body & Mind beschreibt Fitnessübungen, die nicht nur den Körper trainieren, sondern gleichzeitig ein Mentaltraining umfassen. Dazu zählen unter anderem Yoga, Pilates und Tai Chi Chuan. Es handelt sich generell um ganzheitliche Trainingsformen sowie westliche und fernöstliche Entspannungstechniken. Oft funktionieren sie mit teilweise sehr ruhigen Übungen und verhelfen zu neuer Energie und einem guten Körpergefühl. Diese Alternativen zu den üblichen Fitnessübungen haben zum Ziel, zwischen Körper und Geist ein Gleichgewicht zu schaffen.
Personal Trainer Carmen Zoher Carmen Zoher ✬✬✬✬✬ Die QGPT zertifizierte Personal Trainerin und Lehrerin für Fitness, Gesundheit und Sportrehabilitation betreut seit über 10 Jahren erfolgreich Personen jeden Alters. Zu Ihren Klienten zählen Geschäftsleute, Unternehmer und beruflich stark beanspruchte Men ...

Body Shape: Hier finden Sie den richtigen Trainer

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