Personal-Trainer / Ganzkörpertraining
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Beim Ganzkörpertraining werden alle wichtigen Muskelgruppen des Körpers in einer Einheit trainiert, meist in Form einer Übung für jeden Muskel. Die Dauer liegt etwa im Bereich einer Stunde. Ziel ist ein den ganzen Körper umfassender Muskelaufbau. Beim Ganzkörpertraining können auch Geräte zuhilfe genommen werden.
Körperstraffung, Gewichtsreduktion und Muskelaufbau sind Michaels Spezialgebiete. Als Osteopath bekommt er auch Ihre Rückenbeschwerden in den Griff. Seit 10 Jahren arbeitet er erfolgreich als Personal Trainer und konnte in dieser Zeit vielen Menschen den ...
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©1998-2012 PersonalFitness, Fotos: iStockphoto.com
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