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Personal Trainer für Gesundheitstraining
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Das Gesundheitstraining bietet Methoden zur Gesundheitsförderung und der Prävention. Untersucht wird dabei zunächst der individuelle Lebensstil, der häufig gesundheitsschädigende Gewohnheiten umfasst. Diese werden dann konsequent und gezielt eliminiert und ein neues Verhalten trainiert. Dies findet in den unterschiedlichsten Kategorien statt wie zum Beispiel Bewegung, Ernährung, Entspannung, Naturheilkunde, Suchtbekämpfung oder mehr. Das Ziel liegt darin, den Lebensstil so zu verändern, dass es zu einem erhöhten Wohlbefinden kommt und die Gesundheit gefördert wird.
Personal Trainer Alexander Gaier Alexander Gaier Alexander Gaier, ist Manager für Fitness und Freizeitunternehmen und Fitnessfachwirt. Seit 2005 arbeitet er erfolgreich als Personaltrainer. Er hat sich in den Bereichen Muskelaufbau,Figurtraining – Bauch, Beine, Po & Hautstraffung, Gesundheitstraining & Gesundheitsb ...

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Ihr ganz persönlicher Fitnessfahrplan: Sport und Gesundheitstraining im Alltag Ihr ganz persönlicher Fitnessfahrplan
Sport und Gesundheitstraining im Alltag
von Eva Wosko-Conrads Gesundheit ist die wichtigste Voraussetzung für ein erfülltes Leben! Es ist eine schwierige Aufgabe die aktive Pflege unserer Gesundheit nicht zu vernachlässigen und dennoch ist es nicht unmöglich diese zu ...

Gesundheitstraining: Hier finden Sie den richtigen Trainer

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