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Personal Trainer für Gesundheitstraining
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Das Gesundheitstraining bietet Methoden zur Gesundheitsförderung und der Prävention. Untersucht wird dabei zunächst der individuelle Lebensstil, der häufig gesundheitsschädigende Gewohnheiten umfasst. Diese werden dann konsequent und gezielt eliminiert und ein neues Verhalten trainiert. Dies findet in den unterschiedlichsten Kategorien statt wie zum Beispiel Bewegung, Ernährung, Entspannung, Naturheilkunde, Suchtbekämpfung oder mehr. Das Ziel liegt darin, den Lebensstil so zu verändern, dass es zu einem erhöhten Wohlbefinden kommt und die Gesundheit gefördert wird.
Personal Trainer Antje Toscher

Antje Toscher

Antje Toscher ist Diplomsportlehrerin mit Schwerpunkt Prävention, Rehabilitation, Therapie. Durch ihre langjährige Tätigkeit in der ambulanten Rehabilitation besitzt s [...]
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