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Personal Trainer für Laktatmessung
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Wenn während einer intensiven Ausdauerbelastung der über die Atmung aufgenommene Sauerstoff nicht ganz ausreicht um den im Muskel benötigten Energiebedarf zur Muskelkontraktion zu decken, entsteht das saure Stoffwechselprodukt Laktat (Milchsäure). Die Messung soll bestimmen wo Ihr idealer Trainingsbereich liegt.
Personal Trainer Simon Elsässer

Simon Elsässer

Simon Elsässer ist Sportwissenschaftler und passionierter Kitesurfer. Nach zwei Schulter-OPs musste er sich mühsam zurück zur alten Form kämpfen. Dabei entwickelte er [...]
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Laktatmessung: Hier finden Sie den richtigen Trainer

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