Erreichen Sie Ihre Ziele mit über 750 Personal Trainern — Deutschlandweit!
als Personal Trainer einloggen
Personalfitness

Personal Trainer für Nordic Walking
147 Trainer

Die Ausdauersportart Gehen wird beim Nordic Walking durch zwei Stöcke unterstützt. Sie werden im Rhythmus der Schritte eingesetzt und beanspruchen neben den Beinen zusätzlich die Muskulatur des Oberkörpers. Die Stöcke werden dabei nah am Körper geführt. Nordic Walking trainiert die aerobe Ausdauer und verbessert die Herz-Kreislaufleistung. Insgesamt wirkt es sich bewegungstechnisch rund 40 Prozent effektiver auf den Körper aus, als sich ohne Stöcke zu bewegen.
Personal Trainer Sebastian  Reif

Sebastian Reif

Sebastian Reif hat das Studium zum Sportwissenschaftler und Betriebswirt (M.A.) an der TU Chemnitz im Juni 2010 erfolgreich abgeschlossen. Bis 2001 verschrieb er sich dem [...]
Mehr Trainer anzeigen (140)
>

Nordic Walking: Hier finden Sie den richtigen Trainer

Smartphone-App
Personalfitness gibt es jetzt auch als App!Bleiben Sie informiert über die neuesten Fitness-Trends exklusiv von unseren Personal Trainern und erhalten Sie Benachrichtigungen direkt auf Ihrem Smartphone, wenn es etwas Neues zum Thema Personal Training bei Facebook gibt. Die App ist erhältlich für Apples iPhone und Spmartphones mit Android oder Windows Betriebssystem. Und das natürlich kostenlos - Einfach mal testen!
windows-store google-play appstore