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Personal Trainer für Pilates
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Prominente wie Cameron Diaz, Megan Fox und Madonna haben es vorgemacht und ihren Körper mit Pilates in Topform gebracht. Aus gutem Grund: Das schonende Ganzkörpertraining kräftigt nicht nur die (oft vernachlässigte) Körpermitte. Es mobilisiert auch die Wirbelsäule, erhöht die Beweglichkeit verbessert das allgemeine Körperbewusstsein. Bei Ihrem Pilates Personal Training erwartet Sie ein ganzheitliches Training, das Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Unsere Profis stimmen die Übungen speziell auf Ihre Bedürfnisse ab – und kommen auf Wunsch zu Ihnen nach Hause. So ist das Pilates Personal Training für Sie besonders praktisch und effektiv.
Personal Trainer Karin Matysiak Karin Matysiak Karin Matysiak,ist Personal Trainer, Group Fitnesstrainer und Ausbilderin. Sie ist seit 1993 in der Fitnessbranche aktiv. Sie betreut viele Kunden rund um Bochum, unterrichtet in einem Fitnessstudio und ist seit 2013 als Ausbilderin für den DNV tätig. Specialgebiet ...

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Neuer Trend: Yogilates: Die Verbindung von Yoga und Pilates bringt Körper und Seele in Einklang Neuer Trend: Yogilates
Die Verbindung von Yoga und Pilates bringt Körper und Seele in Einklang
von Yvette Tyl Unser Berufsleben und der damit verbundene Stress schaden häufig unserem Körper. Die Auswirkungen die der Beruf und Doppelbelastungen im Körper auslösen können sind weitreichend: Stressbedingte Erkrankunge ...
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