Jetzt über 600 Personal Trainer - Suchen Sie sich einen aus und erreichen Sie Ihre persönlichen Ziele!
Anmelden und Registrieren für Personal Trainer
Personalfitness

Personal Trainer für Power Plate
80 Trainer

Das Gerät Power Plate überträgt Vibrationen auf den menschlichen Körper. Diese bringen die Muskeln dazu, sich automatisch anzuspannen. Dazu kommen spezielle Übungen, die während der Vibration ausgeführt werden und den Effekt des Trainings noch erhöhen. Durch die intensive Beanspruchung des Körpers während des Power Plate Trainings sollten die Übungen kurz gehalten und nicht zu oft ausgeübt werden. Nachgewiesenerweise verbessert dieser Sport die Kraft, Beweglichkeit, Knochendichte und Körperhaltung. Das Training sollte nur nach Einweisung durch einen Spezialisten durchgeführt werden.
Personal Trainer Robert Schadowske Robert Schadowske Robert Schadowske beschäftigt sich als Sportwissenschaftler und Heilpraktiker mit optimaler Gesundheitsförderung. Viele Jahre Erfahrung als Sportler, Sportlehrer und Therapeut, sowie Kooperationen mit kompetenten Partnern ergeben heute ein ganzheitliches Konzept um Sie be ...

Personal Trainer schreiben zum Thema Power Plate

Power Plate Training: Fitness für Faule? Power Plate Training
Fitness für Faule?
von Victoria Wohlt Power Plates versprechen Menschen mit wenig Zeit oder Motivation eine Traumfigur, Schon Stars wie Madonna nutzen die neue Trainingsmethode. Die Fußball-WM machte die vibrierenden Plattformen, mit denen Jürgen Klinsmann seine Kicker fit machte, noch bekannter. Was st ...

Power Plate: Hier finden Sie den richtigen Trainer

Smartphone-App
Personalfitness gibt es jetzt auch als App!Bleiben Sie informiert über die neuesten Fitness-Trends exklusiv von unseren Personal Trainern und erhalten Sie Benachrichtigungen direkt auf Ihrem Smartphone, wenn es etwas Neues zum Thema Personal Training bei Facebook gibt. Die App ist erhältlich für Apples iPhone und Spmartphones mit Android oder Windows Betriebssystem. Und das natürlich kostenlos - Einfach mal testen!
windows-store google-play appstore