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Personal Trainer für Power Yoga
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Power Yoga ist ein ganzheitliches Körpertraining, das Anspannungen löst, Stress abbaut und Krankheiten vorbeugt. Es basiert auf dem Ashtanga Yoga und wird mit Erkenntnissen der westlichen Sportmedizin kombiniert. Die Übungen sind in einer logischen Reihenfolge aufgebaut. Bei der fließenden Abfolge der Positionen wird der Fokus auf die Synchronisation von Bewegung und Atem gelegt. Auf die Spannung folgt Entspannung. Das Ziel: Der Körper wird gekräftigt und geschmeidig. Gleichzeitig wird der Geist entspannt und Balance und Koordination trainiert.
Personal Trainer Pia Freund Pia Freund Pia Freund ist professionelle Personal Trainerin und Yoga Lehrerin. Sie ist auf Fitness, Kraft- und Beweglichkeitstraining spezialisiert und gestaltet durch Ihre natürliche und unkompliziert Art jedes Training individuell, fordernd und doch angenehm. Ernährungsberatung, Mo ...

Power Yoga: Hier finden Sie den richtigen Trainer

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