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Personal Trainer für Präventionstraining
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Unter den Begriff Präventionstraining fallen alle Übungen, die darauf konzentriert sind, einen Krankheitsausbruch oder das Auftreten bestimmter Beschwerden zu verhindern. Unterschieden wird dabei zwischen Erstprävention und Zweitprävention. Bei ersterem handelt es sich um alle Methoden, die allgemein dazu dienen, den Menschen gesund zu erhalten. Bei letzterem wird speziell gegen bestimmte Risiken vorgegangen, die dem Übenden drohen könnten. Grundsätzlich geht es darum, altersbedingte Leistungseinbußen zu vermeiden, den Stoffwechselprozess zu entlasten, das Lebensgefühl zu steigern und Krankheiten vorzubeugen.
Personal Trainer Oliver Riess

Oliver Riess

Mein Name ist Oliver Riess, mein Leben ist der Sport. Als Personaltrainer und Lehrer für Fitness, Wellness und Gesundheit sowie weiteren Ausbildungen bin ich für viele [...]
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Präventionstraining: Hier finden Sie den richtigen Trainer

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