Personal-Trainer / Rückentraining
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Wirbelsäulenspezifische Kräftigungs-, Mobilisierungs- und Dehnungsübungen zum Ausgleich von einseitigen Alltagsbewegungen. Die Übungen können auch mit Zusatzgeräten wie Gymnastikbällen, Tubes, Steps und Kurzhanteln durchgeführt werden.
Franziska Beckmann, absolvierte eine achtjährige Ausbildung zur staatlich geprüften Tänzerin an der Hamburgischen Staatsoper John Neumeier. Pilates- und Fitnesselemente waren Teil ihrer Ausbildung, die sie später vertiefte und sich in verschiedenen ...
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©1998-2012 PersonalFitness, Fotos: iStockphoto.com
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