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Personal Trainer für Schwangerschaftsgymnastik
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Schwangerschaftsgymnastik richtet sich speziell an die körperliche Situation von Schwangeren. Sie reduziert das Risiko einer Fehlgeburt, kräftigt die Unterleibsmuskulatur, schult die Körperwahrnehmung, stärkt das Körpergefühl und entspannt gleichzeitig. Zu den wichtigsten Übungen gehört dabei das Beckenbodentraining. Insgesamt helfen sie, die großen Belastungen für den Körper während einer Schwangerschaft zu gut wie möglich zu kompensieren.
Personal Trainer Patrick Schreiber

Patrick Schreiber

Patrick Schreiber entschied sich schon im Teenageralter, als Judo-Trainer anderen Menschen zu helfen, ihre sportlichen Ziele zu verwirklichen. Für Patrick bedeutet Perso [...]
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