Bodybuilding

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Bodybuilding ist eine Sportart, bei der die Modellierung des Körpers durch gezielte Muskelübungen im Mittelpunkt steht. Ziel ist der Muskelaufbau bei geringem Körperfett und die genaue Definition einzelner Muskeln. Bodybuilding wird meist mit Einsatz von Gewichten durchgeführt.

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Markus Mathieu

Markus Mathieu ist Dipl. Sportlehrer und ist seit 1992 in der Fitnessbranche tätig. Nach zahlreichen Weiterbildungen im Präventions- bzw. Rehabiltationsbereich hat er sich 2002 als Personal-Trainer und Gesundheitsmanager selbständig gemacht. Seine ...

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