Flexibilitätstraining

1 Personal-Trainer gefunden

Hier geht es um die Beweglichkeit und Flexibilität der Muskulatur, egal ob durch Training oder einseitige Alltagsbelastungen, verhärtet und verkürzt sich die Arbeitmuskulatur regelmäßig und muss durch spezielle Bewegungen sowie Dehnungs- und Mobilisierungsübungen wieder flexibler werden.

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Gerrit Sittler

Gerrit Sittler (geb. 1979) Werdegang: - Hochschulabschluß in der Fachrichtung Sportwissenschaften 2005 in Saarbrücken. - insgesamt 3 Jahre Trainertätigkeit u.a. im A.T.S. Sport- und Therapiezentrum, Wadgassen. - Seit 2007 freiberuflich mit ...

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