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Aerobic ist ein Herz-Kreislauf-Training in dem tänzerische Elemente enthalten sind bei denen die Arme mit zum Einsatz kommen. Es werden Choreografien entwickelt. Der Umsatz von Sauerstoff im Körper wird verstärkt.
Sport war schon immer ein fester Bestandteil in Kerstins Leben. Die Basis für Ihren Beruf legte Sie mit der Ausbildung zur Sport- und Gymnastiklehrerin. Körperliche Aktivität, egal in welcher Form, bereitete Ihr schon immer große Freude und so machte Sie ...
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