Bodybuilding

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Bodybuilding ist eine Sportart, bei der die Modellierung des Körpers durch gezielte Muskelübungen im Mittelpunkt steht. Ziel ist der Muskelaufbau bei geringem Körperfett und die genaue Definition einzelner Muskeln. Bodybuilding wird meist mit Einsatz von Gewichten durchgeführt.

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Falk Müller

Falk Müller hat an der Sporthochschule Tübingen Sportwissenschaften studiert. Er ist Experte für funktionelles Muskelaufbau-Training und alle Ausdauersportarten. Als ehemaliger Leistungssportler weiß er: Ganzheitliches und vielseitiges Training ist nur ...

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Alexander Gaier