Personal-Trainer / Hamburg / Juliana Afram
Geprüfte Qualifikationen des Trainers:
- zertifizierter Fitnesstrainer
- Trainer mit BDPT zertifizierter Personal Trainer Ausbildung
- Mehrfach zertifizierte Pilates Trainerin und Ausbi
- zertifizierte Fitness Managerin
Personalfitness
GOLD-Member
GOLD-Member
Mitglied im Bundesverband deutscher Personal Trainer
Offizieller Trainer im gesund & aktiv club
Juliana Afram
Juliana Afram, Inhaberin vom Studio 1880 - Das Pilates Zentrum, Hamburgs größtes Pilatesstudio, hält ihre Stunden in Englisch und Deutsch (Lessons in english). Sie ist Geschäftsführerin der Pilatesschule POWER PILATES, Internationale Presenterin, sowie erfolgreiche Personaltrainerin.
Hamburg
Wenn sie Ihren Körper neu entdecken und/oder vorbeugend gegen Rückenschmerzen etwas tun möchten, dann sind Sie im Studio 1880 - Das Pilates Zentrum genau richtig.
Die Pilates Methode ist ein sanftes Körpertraining für jede Altersstufe und jeden Fitnesslevel.
Der 1880 geborene Deutsche, Joseph H. Pilates, erfand diese Trainingsmethode und arbeitete viele Jahre erfolgreich mit Tänzern und Schauspielern in New York City.
Ziel dieser Trainingsform ist es die tiefliegende Bauch, Rücken - und Beckenbodenmuskulatur zu kräftigen, um so
die Haltung, die Flexibilität und das Körperbewußtsein zu optimieren.
Bei regelmäßigem Training spüren Sie schon nach kürzester Zeit hervorragende Trainingsergebnisse und eine positive Veränderung der Körperstrukturen.
Das Training findet als Personal Training oder in Kleingruppen mit max. 4 Personen auf der Matte und den Pilatesgeräten statt.
Das bedeutet optimale Betreuung - und maximale Ergebnisse.
Wenn Sie nähere Informationen zum Training in meinem Pilates Studio wünschen, schreiben Sie mir gerne eine Mail oder melden Sich telefonisch unter der unten stehenden Nummer:
Studio 1880 - Das Pilates Zentrum
Juliana Afram
Kanalstraße 38
22085 Hamburg
Tel: 040-52 57 01 70
oder 0163 210 62 68
Language: english and german
Sportarten und Spezialgebiete von Juliana Afram
- Entspannungstraining
- Fitness- u. Krafttraining
- Flexibilitätstraining
- Jogging
- Pilates
- Rückentraining
- Sportartspezifisches Training
- Wirbelsäulengymnastik
Kundenerfahrungen und Berichte (3)
Personal-Trainer Juliana Afram
:
Sternen bei 3 Berichten
 |
Eigenen Erfahrungsbericht verfassen |
am 21.09.2005 schrieb Carina Albers
Ich habe nach 4 Bandscheiben-Vorfällen( einer in der Hws)nicht mehr die Möglichkeit gesehen mich sportlich zu betätigen.Seit Juni 05 trainiere ich nun mit Juliana.Ich habe ein neues Körpergefühl bekommen und die Angst vor einem erneuten Vorfall ist ist mir gänzlich genommen.Meine Nacken-Muskulatur ist mittlerweile so stabil,dass ich das Kissenlager aus meinem Bett verbannt habe.Juliana ist nicht nur kompetent sondern sie achtet sehr auf den Menschen und sein Befinden beim Training.Etwas besseres hätte mir nicht passieren können.
Ich habe nach 4 Bandscheiben-Vorfällen( einer in der Hws)nicht mehr die Möglichkeit gesehen mich sportlich zu betätigen.Seit Juni 05 trainiere ich nun mit Juliana.Ich habe ein neues Körpergefühl bekommen und die Angst vor einem erneuten Vorfall ist ist mir gänzlich genommen.Meine Nacken-Muskulatur ist mittlerweile so stabil,dass ich das Kissenlager aus meinem Bett verbannt habe.Juliana ist nicht nur kompetent sondern sie achtet sehr auf den Menschen und sein Befinden beim Training.Etwas besseres hätte mir nicht passieren können.
 | | | | | | |
am 30.01.2003 schrieb
Ich habe Juliana in den USA kennengelernt, wo sie einen Pilates Workshop geleitet hat. Ihre Art verbunden mit ihrer Kompetenz hat mich sofort begeistert. Seit Oktober 02 trainieren wir jetzt regelmäßig zusammen. Ich habe bereits 10 kg verloren und fühle mich rund um wohl.
Vielen Dank Juliana
Ich habe Juliana in den USA kennengelernt, wo sie einen Pilates Workshop geleitet hat. Ihre Art verbunden mit ihrer Kompetenz hat mich sofort begeistert. Seit Oktober 02 trainieren wir jetzt regelmäßig zusammen. Ich habe bereits 10 kg verloren und fühle mich rund um wohl.
Vielen Dank Juliana
| | | | | | |
am 28.01.2003 schrieb
Über eine Anfrage nach Pilates bei Google.de bin auf die Seite von Juli gestoßen. Jetzt trainiere ich schon einige Wochen mit Ihr zusammen und kann sie wirklich nur weiterempfehlen. Ich hab in sehr kurtzer Zeit Erfolge gesehen und das Training hat richtig Spass gemacht, so dass ich mich gefreut habe, wenn ich mich mit ihr getroffen habe. Sie ist ausgesprochen kompetent und bereitet sich immer sehr gut auf Ihre Stunden vor. Das ganzheitliches Pilatestraining brachte eine große Veränderung für mich. Ich lernte meinen Körper besser zu verstehen und damit auch effektiver zu trainieren. Das Pilatestrsaining hat mir dadurch ein neus positves Körpergefühl gegeben. Danke.
Schöne Grüße T.
Über eine Anfrage nach Pilates bei Google.de bin auf die Seite von Juli gestoßen. Jetzt trainiere ich schon einige Wochen mit Ihr zusammen und kann sie wirklich nur weiterempfehlen. Ich hab in sehr kurtzer Zeit Erfolge gesehen und das Training hat richtig Spass gemacht, so dass ich mich gefreut habe, wenn ich mich mit ihr getroffen habe. Sie ist ausgesprochen kompetent und bereitet sich immer sehr gut auf Ihre Stunden vor. Das ganzheitliches Pilatestraining brachte eine große Veränderung für mich. Ich lernte meinen Körper besser zu verstehen und damit auch effektiver zu trainieren. Das Pilatestrsaining hat mir dadurch ein neus positves Körpergefühl gegeben. Danke.
Schöne Grüße T.
| | | | | | |
Netzwerk: Trainer mit denen Juliana Afram zusammenarbeitet
Netzwerk
Sebastian Klöckner
Hamburg
Hamburg
Frank Lemmermann
Hamburg
Hamburg
Anne Grale
Hamburg
Hamburg
Aurélie Sellschopp
Hamburg
Hamburg
Trainer suchen, Fitness Tipps, Fitness für Firmen, Ausbildung, Trainer Login, Partner, Impressum, Kontakt, Lexikon, FAQ, AGB, Datenschutzinformationen, Links
©1998-2012 PersonalFitness, Fotos: iStockphoto.com
©1998-2012 PersonalFitness, Fotos: iStockphoto.com
PersonalFitness ist Partner von:
