Personal-Trainer / / Salima Laissoub-Sturm

PERSONALFITNESS: Haben Sie schon bei Wettkämpfen sportliche Erfolge gefeiert?
Salima: Nein, ich mag keine Wettkämpfe.

PERSONALFITNESS: Was fasziniert Sie am Sport am meisten?
Salima: Das man sich, trotz Anstrengung, danach sooooo... gut fühlt.

PERSONALFITNESS: Welches sind Ihre bevorzugten Sportarten? aktiv und passiv?
Salima: Im aktiven Bereich liebe ich Krafttraining bei dem man sich so richtig auspowert, eine anspruchsvolle Step-Stunde mit viel Choreographie und Pilates für die Konzentration und für eine geistige Entspannung.
Passiv muß ich passen, bin ich kein bestimmter Fan.

PERSONALFITNESS: Hat Sport Ihr Leben verändert ? und wenn ja, wie?
Salima: Als ich am 01.11.1992 eine Mitgliedschaft in einem Fitnesstudio unterschrieb, hätte ich nicht gedacht das das mein Leben so sehr verändert.
Meine erste Aerobic- Stunde hat mir soviel Spaß gemacht das ich von dem Zeitpunkt an so oft wie möglich daran teilnahm. Bis ich schlußendlich selber eine Ausbildung zum Übungsleiter abgeschlossen habe.
Danach kam der Rückenschulleiter und noch vieles mehr. Tja und 10 Jahre später dachte ich mir: "mach es nicht nur nebenbei, sondern hauptberuflich!" Und es hat geklappt :-)

PERSONALFITNESS: Könnten Sie sich ein Leben ohne Sport vorstellen?
Salima: Auf keinen Fall!

PERSONALFITNESS: Welche sportlichen Trends finden Sie zurzeit spannend?
Salima: Das Training mit dem Flexi- Bar fasziniert mich ohne Ende, da man völlig neue Muskeln aktiviert und so schöne feste Arme bekommt :-)
Dann natürlich Pilates- wobei es das ja schon so lange gibt.
So gegensätzlich und doch so ergänzend. Wie die große Liebe. Auf der einen Seite super anstrengend und andererseits absolut entspannend. Einfach genial.

PERSONALFITNESS: Gibt es Ihrer Meinung nach "eine Sportart, die die Welt nicht braucht"?
Salima: Nein, denn solange es Menschen gibt die sich für diese bestimmte Sportart begeistern, hat man doch schon was positives erreicht.
Sofern natürlich niemand zu Schaden kommt, ist Bewegung immer gut.

PERSONALFITNESS: Wie motiviert sich ein Personal Trainer selbst?
Salima: Da ich gerne Sport treibe, muß ich mich nicht motivieren. Ohne Bewegung würde mir was fehlen. Wichtig ist jedoch: Sportarten die mich fordern und Trainer die mich begeistern.

PERSONALFITNESS: Trainieren Sie in Ihrer Freizeit?
Salima: Schwierige Frage! Entweder unterrichte ich im Studio 5x in der Woche, da hab ich viel Bewegung, oder ich bin bei meinen Kunden und zeige und erkläre sehr viel. Daher habe ich viel Training in der Woche. Ist zwar meine Arbeit, dennoch mein Hobby.
Meine Freizeit verbringe ich am liebsten mit meiner Familie und sobald mein Sohn älter ist, das ist sicher, werden diese Aktivitäten bestimmt auch mehr sportlicher Natur sein.

PERSONALFITNESS: Welches sind Ihre Lieblings-Übungen?
Salima: Gemein aber effektiv- Ausfallschritte

PERSONALFITNESS: Wie sind Sie zu Ihrem Beruf gekommen?
Salima: Durch Regina Hoffmann eine tolle Person! Voller Energie und Lebensfreude. Und sie hat mich dazu motiviert und immer an mich geglaubt.

PERSONALFITNESS: Beschreiben Sie kurz, was Ihre größte Motivation/Vision in der Ausübung Ihres Berufes ist.
Salima: Meine größte Motivation sind die Kunden, die sich mir voll und ganz anvertrauen und die ich bei der Verwirklichung ihrer Ziele unterstützen darf.
Meine Vision ist es irgendwann mit der seelischen Unterstützung meines Mannes, irgendwann ein eigenes Personal-Training Studio oder ein Studio für Kinder zu eröffnen.

PERSONALFITNESS: Was macht Ihnen an Ihrem Beruf am meisten Freude?
Salima: Der Kontakt mit den Menschen, die Vielseitigkeit der Bedürfnisse und das es nie langweilig wird.

PERSONALFITNESS: Welches sind die schwierigsten Momente Ihrer Arbeit?
Salima: Es gibt keine wirklich schwierigen Momente. Es gibt nichts was man nicht schaffen kann, außer man hat nicht die Gelegenheit sich zu beweisen. Da ich wirklich viele tolle Kunden habe und gut zu tun habe, bemühe ich mich jeden Tag auf's Neue und der Erfolg gibt mir recht.

PERSONALFITNESS: Was wären Sie geworden, wenn Sie heute nicht als Personal Trainer arbeiten würden?
Salima: Ich denke das Leben hängt von ganz vielen Zufällen ab. Wenn man für alles offen ist, kann man auch alles schaffen.
Vor zehn Jahren hätte ich auch nicht gedacht irgendwann mal als Personal- Trainer zu arbeiten und "heute" bin ich sehr glücklich darüber.

PERSONALFITNESS: Wie halten Sie sich über die neuesten Entwicklungen und Trends im Bereich Sport auf dem Laufenden?
Salima: In erster Linie durch ständige Fortbildungen bei denen man auch die Hintergründe besser hinterfragen kann. Ansonsten durch die verschiedenen Medien oder Sportveranstaltungen.

PERSONALFITNESS: Was macht Ihrer Meinung nach ein gutes Personal Training aus?
Salima: Ganz oben steht für mich ersteinmal ein professionelles Know how.
Dann ist es wichtig das ich mich auf den Kunden einstelle, das ich ein Gefühl dafür habe wie weit ich gehen kann ohne ihn zu über- oder unterforder.
Dann der Spaß an der Sache und das Ziel das der Kunde den Sport zu seinem Lebensmotto macht.

PERSONALFITNESS: Was kann Ihrer Ansicht nach mit einem guten Personal Trainer erreicht werden, was man in einer Gruppe nicht schafft?
Salima: In der Gruppe kann ich mich als Trainer nie auf eine Person allein fixieren oder mich mit ihr beschäftigen.
Da jedoch jeder Mensch individuelle Bedürfnisse, individuelle Ziele und auch individuelle Vorraussetzungen hat, ist eine persönliche Betreuung das non plus Ultra damit der Kunde auch wirklich seine persönliche Linie findet.
Zwar versuche ich auch in meinen Kursen oder danach mit dem einen oder anderen zu sprechen und Tipps zu geben, jedoch ist das kein Vergleich zum Personal- Training.

PERSONALFITNESS: Welche Grundwerte bestimmen Ihr Leben?
Salima: Zuverlässigkeit, Ehrlichkeit, Beständigkeit und Loyalität.

PERSONALFITNESS: Was ist Ihnen in Ihrem Leben wichtig?
Salima: Natürlich die Gesundheit, die Voraussetzung für alles.
Dann meine Arbeit, damit es sich auch gut Leben lässt.
Und natürlich meine Familie, die mir Kraft gibt.

PERSONALFITNESS: Wie würden Sie Ihren Charakter beschreiben?
Salima: ich bin eher etwas ernster, sehr ordentlich (manchmal zu ordentlich), diszipliniert.

PERSONALFITNESS: Wofür engagieren Sie sich?
Salima: Ich bin jetzt niemand der bei Demos mitläuft. Das soll aber nciht heißen das mich die Themen nicht interessieren.
Daher begrenzt sich mein Engagement auf meine Familie.
Mein Mann kann immer auf meine Unterstützung zählen. Bei meinem Sohn steht das natürlich außer Frage. Da kämpfe ich wie eine Löwin.
In meiner Arbeit zeige ich es durch Interesse an immer neuen Trends und Weiterbildungen.

PERSONALFITNESS: Wofür würden Sie sich gerne mehr engagieren?
Salima: Für den Tierschutz, denn zur Zeit spende ich in regelmäßigen Abständen einen Geldbetrag, der sicherlich auch hilft, jedoch nicht dieses Glücksgefühl vermittelt, wie persönliches Engagement.

PERSONALFITNESS: Haben Sie ein Idol oder welche Person bewundern Sie und warum?
Salima: Ich bewundere allgemein Menschen, die mit Fleiß und starkem Willen von nichts, was auf die Beine gestellt haben.
Mein Mann ist das beste Beispiel. Vor knapp 4 Jahren kam er mit nur 3 Taschen nach Berlin.
Heute ist er ein toller Ehemann, ein liebevoller Vater und der Fitnessmanager einer der größten Anlagen in ganz Berlin. Hut ab!
Das verdient Bewunderung. Außerdem bewundere ich seinen Optimismus und seine Gelassenheit.

PERSONALFITNESS: Nennen Sie drei Eigenschaften, die voll auf Sie zutreffen.
Salima: ordentlich, treu und zuverlässig

PERSONALFITNESS: Nennen Sie drei Eigenschaften, die überhaupt nicht auf Sie zutreffen?
Salima: faul,unordentlich und naiv.

PERSONALFITNESS: Sind Sie mit Ihrem Körper zufrieden?
Salima: Ja, ich mag mich so wie ich bin.

PERSONALFITNESS: Ihre drei größten Stärken?
Salima: Ich kann mich gut organisieren.
Halte absolute Ordnung im geschäftlichen und im privaten Bereich.
Kann mich gut anpassen.

PERSONALFITNESS: Ihre drei größten Schwächen?
Salima: ungeduldig, vorsichtig, misstrauisch.

PERSONALFITNESS: Was hätten Sie in Ihrem Leben gerne anders gemacht?
Salima: Wäre gerne mal für ein oder mehrere Jahre ins Ausland gegangen.

PERSONALFITNESS: Was hätten Sie auf keinen Fall anders gemacht?
Salima: Mir mit dem Heiraten und Kinder kriegen Zeit zu lassen. Das war für mich genau richtig.

PERSONALFITNESS: Was bringt Sie zum Lachen?
Salima: Trockener Humor!

PERSONALFITNESS: Was macht Sie richtig wütend?
Salima: Gewalt an Kindern und anderen schwachen Lebewesen und die Gesetze die nicht härter dagegen vorgehen.

PERSONALFITNESS: Was können Sie bei anderen gar nicht leiden?
Salima: Unehrlichkeit, Neid und Pessimismus.

PERSONALFITNESS: Ihre größte Angst oder Sorge?
Salima: Das meinem Kind oder meinem Mann was zustösst.

PERSONALFITNESS: Was haben Sie für Träume?
Salima: Ein eigenes tolles Studio mit allem was Frau und Mann sich wünschen.
Verwöhn- Programme, Entspannungslounge, innovative Trainingsprogramme und....
.... mehr verrate ich nicht, denn was nicht ist, kann ja noch werden :-)

PERSONALFITNESS: Hatten Sie Träume, die nicht mehr in Erfüllung gehen können?
Salima: Ein großes Haus mit großem Grundstück in Berlin Dahlem :-)

PERSONALFITNESS: Wovon wurden Sie zuletzt positiv überrascht?
Salima: Von einem Blumenstrauß ohne besonderen Anlass. Natürlich von meinem Schatz :-)

PERSONALFITNESS: Welche Dinge neben dem Sport bestimmen Ihr Leben?
Salima: Familie, Freunde und neue Geschäftsideen.

PERSONALFITNESS: Wie sieht für Sie ein perfekter Sonntag aus?
Salima: ausschlafen, viel Sonne und Ruhe.
Ein gutes Buch, eine Fußmassage, gutes Essen was natürlich schon fertig ist.
Außerdem wenn mann dann keine Lust mehr zum Lesen hat, nette Leute um einen herum mit denen man plaudern und tratschen kann.
Hauptsache keine Termine, kein Stress.

PERSONALFITNESS: Wie sieht Ihr Traumurlaub aus?
Salima: Viel Sonne, Meer, Strand und nette Menschen.

PERSONALFITNESS: Was tun Sie zu Ihrer Entspannung?
Salima: Ein Buch lesen, einen guten Film sehen oder einfach mal garnichts ;-)

PERSONALFITNESS: Wovon würden Sie sich für kein Geld der Welt trennen?
Salima: Von meinem Kind und meinem Mann.

PERSONALFITNESS: Welche Musik hören Sie?
Salima: Chart- Hits, House-Musik, Deutschen Pop (Culture Cundela, Peter Fox...) französischen Rap

PERSONALFITNESS: Was für Bücher lesen Sie gerne?
Salima: Krimis, historische Romane und lustige Bücher.

PERSONALFITNESS: Ihr derzeitiges Lieblingsbuch?
Salima: Die Säulen der Erde, der dritte Zwilling, mmh? vergesse immer die Buchtitel :-(

PERSONALFITNESS: Was halten Sie für eine der genialsten Erfindungen?
Salima: die Waschmaschine und das Telefon

PERSONALFITNESS: Welche drei Dinge wären auf einer einsamen Insel für Sie unverzichtbar?
Salima: Mein Mann, mein Sohn und Trinkwasser

PERSONALFITNESS: Mit wem würden Sie gerne mal zu Abend essen?
Salima: Mit Peter Fox, Mario Barth, Till Schweiger, Johann König,
Heidi Klum- so mehr fallen mir nicht ein, aber das könnte ein lustiger Abend werden :-)

PERSONALFITNESS: Welches war die größte Hürde, die Sie bisher bei der Arbeit mit einem Kunden meistern mussten?
Salima: 20 Kilo in 4 Wochen war der Wunsch, natürlich mit 1 x Training in der Woche. Völlig unmöglich und auch ungesund, daher war es weniger ein Hürde als eine Klarstellung.
Leider haben viele meiner Kunden solche Vorstellungen. Sie erwarten Wunder und das am besten ohne viel dafür zu investieren.
Den größten Erfolg habe ich mit langjährigen Kunden, die als Sportmuffel zu mir gekommen sind und sich jetzt ein Leben ohne Sport gar nicht mehr vorstellen können.

PERSONALFITNESS: Wie motivieren Sie Kunden, die sich besonders schwer tun?
Salima: das verrate ich hier nicht.

PERSONALFITNESS: Gibt es Ihrer Ansicht nach Menschen, die so "unsportlich" sind, dass es keinen Sinn macht, es auch nur zu versuchen?
Salima: Was wäre ich für ein Trainer wenn ich diese Frage mit "Ja" beantworten würde?
Natürlich nicht. Es brauch nur die richtige Unterstützung und alles ist zu schaffen.
Der Kunde muss allerdings den ersten Schritt machen.

PERSONALFITNESS: Welches war Ihr größter Erfolg beim Training mit Kunden?
Salima: Das jemand der vorher gar keine Ambitionen für den Sport hatte, jetzt begeisterter Sportler ist und seit 3 Jahren bei mir trainiert.

PERSONALFITNESS: Welches war Ihr schönster Moment im Umgang mit Kunden?
Salima: Es gibt so viele schöne Momente.
Denke, die ersten Tage nach meinem Mutterschutz wieder bei der Arbeit. Weil ich meine Kunden so vermisst habe.