Personal-Trainer / Heinsberg / Nina Porten

Guten Tag und herzlich willkommen,

hohe berufliche Belastung, Bewegungsmangel, Zeitdruck, schlechte Enährung sind oft bestimmend in unserem Alltag.

Sie möchten gern Sport treiben in einem Umfang, der der in Ihren Zeitrahmen paßt und der Sie Ihren sportlichen und gesundheitlichen Zielen in optimaler Weise näher bringt?

Haben Sie Lust auf Walking oder Jogging, auf Inline-Skating oder Radfahren in frischer Luft, um das Herz-Kreislaufsystem und den Stoffwechsel in Schwung zu bringen, um Ihr Immunsystem zu stärken und um konzentriert und leistungsfähig arbeiten zu können?
Oder um abzunehmen?
Oder um einen Marathon mitzulaufen?

Haben Sie Lust auf ein Training bei Ihnen im Haus oder im Park oder im Studio? Mit Geräten wie Hanteln, Ball, Tubes werden
Ihre Muskeln gestrafft, den Rücken gestärkt, Fehlhaltungen korrigiert.

Möchten Sie Ihrer Muskulatur etwas Gutes tun in Form einer Entspannungsmassage?

Nach einem Gesundheits-Check ( evtl. auch nach Absprache mit Ihren Arzt ) erstelle ich Ihnen einen Trainingsplan, der auf Ihre sportlichen Wünsche und Ihren körperlichen Status abgestimmt ist und begleite Sie bei den Trainingseinheiten.


Und Bewegung wird zur Wohltat!


Ihre
Nina Porten

PERSONALFITNESS: Haben Sie schon bei Wettkämpfen sportliche Erfolge gefeiert?
Nina: Ich habe 2 mal beim Inline-Skating-Marathon in Bonn teilgenommen,
bin im Oktober auf dem Kilimandjaro gewesen,
habe an Drachenflugwettbewerben teilgenommen und
eine Stadtmeisterschaft in der Dressurreiterei in Siegen gewonnen

Was fasziniert Sie am Sport am meisten?
daß man gesund bleibt, wenn man vernünftig trainiert

Könnten Sie sich ein Leben ohne Sport vorstellen?
abends kann ich mir gut ein Leben ohne Sport vorstellen, am nächsten Morgen schon nicht mehr

Welche sportlichen Trends finden Sie zurzeit spannend?
Rudern auf glitzerndem Wasser in der Morgensonne in pfeilschnellem Boot

Wie sind Sie zu Ihrem Beruf gekommen?
Eigentlich hatte ich BWL studiert, aber mit 3 Kindern war der Beruf nicht ernstzunehmend auszuüben.

Nach dem 3. Kind war ich zur Birne mutiert und bewegungshungrig, bin als Kunde in ein Studio gegangen, habe bald die Ausbildung zum Aeribic-Instructor gemacht, dann zum Personal Trainer.
Nein, ich bereue nichts!

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