Personal-Trainer / Hamburg / Sören Lindner

PERSONALFITNESS: Haben Sie schon bei Wettkämpfen sportliche Erfolge gefeiert?
Sören: Ja, ich habe beim Judo, Taekwondo (WTF) und Kickboxen (WAKO) meine Erfahrungen gesammelt (Landes-, Norddeutsche-, Deutsche- und Internationale Deutsche Meisterschaften).

PERSONALFITNESS: Was fasziniert Sie am Sport am meisten?
Sören: Das schöne und gute Gefühl danach :)

PERSONALFITNESS: Könnten Sie sich ein Leben ohne Sport vorstellen?
Sören: Nein. Wir brauchen Bewegung um gesund zu sein und zu bleiben. Und das was wir heute zum Teil als Sport bezeichnen, liegt in der Natur des Menschen.

PERSONALFITNESS: Trainieren Sie in Ihrer Freizeit?
Sören: Ja, ich trainiere Thaiboxen und MMA im Gym Kwan (Hamburg), das hält mich auf jeden Fall fit. Mitunter gehe ich nach draußen und trainiere dort, an der frischen Luft habe ich immer Spaß. Ich genieße es aber auch mal nichts zu tun... wie war das noch: „To do nothing is sometimes a good remedy.“ (Hippocrates)

PERSONALFITNESS: Wie sind Sie zu Ihrem Beruf gekommen?
Sören: Ich war damals auf der Suche nach etwas, was sich mit meinem Hobby verbinden ließ. Den Körper als ganzes zu betrachten und dieses „komplexe System“ zu optimieren faszinierte mich. Das hat sich dann über die Jahre nach und nach aufgebaut.

PERSONALFITNESS: Was macht Ihnen an Ihrem Beruf am meisten Freude?
Sören: Anderen Menschen etwas Gutes zu tun.

PERSONALFITNESS: Wie würden Sie Ihren Charakter beschreiben?
Sören: Ruhig. Präzise. Einfühlsam. Durchhaltend. Fordernd. Humorvoll.

PERSONALFITNESS: Was hätten Sie in Ihrem Leben gerne anders gemacht?
Sören: Nichts. Ich habe schöne Erfahrungen sammeln können, und aus den Fehlern die ich gemacht habe gelernt.

PERSONALFITNESS: Was hätten Sie auf keinen Fall anders gemacht?
Sören: Ich bin im Alter von 13 Jahren für drei Jahre in eine Gastfamilie nach GB gegangen und 2006-2008 zum Studium nach Sydney... diese Jahre haben mich unter anderem sehr geprägt und mir viele Erfahrungen für meinen Lebensweg mitgegeben. But everything happens for a good reason.

PERSONALFITNESS: Was bringt Sie zum Lachen?
Sören: Kinder. Wenn sie lachen, muss ich meist auch immer lachen :)

PERSONALFITNESS: Was können Sie bei anderen gar nicht leiden?
Sören: Unzuverlässigkeit.

PERSONALFITNESS: Hatten Sie Träume, die nicht mehr in Erfüllung gehen können?
Sören: Man soll seine Träume nicht aufgeben.

PERSONALFITNESS: Was tun Sie zu Ihrer Entspannung?
Sören: Einen schönen Spaziergang. Sauna. Oder auch einfach mal „nichts“. Denn auch mal nichts tun, ist besser als mit viel Mühe nichts schaffen.

PERSONALFITNESS: Was für Bücher lesen Sie gerne?
Sören: Ich lese meist Fachbücher.

PERSONALFITNESS: Ihr derzeitiges Lieblingsbuch?
Sören: Lieblingsbuch ist schwer zu sagen, es gibt so viele Bücher... eines von denen die ich empfehlen kann ist von Bruce Lipton "Intelligente Zellen: Wie Erfahrungen unsere Gene steuern" - sehr interessant finde ich.

PERSONALFITNESS: Wie motivieren Sie Kunden, die sich besonders schwer tun?
Sören: Dazu muss ich den Kunden erst einmal kennenlernen. Jeder ist anders.

PERSONALFITNESS: Gibt es Ihrer Ansicht nach Menschen, die so "unsportlich" sind, dass es keinen Sinn macht, es auch nur zu versuchen?
Sören: Nein, und wo ein Wille ist, ist auch ein Weg. Mein Papa hat mir als Kind schon gesagt: „Sören, Du kannst alles was Du willst, wenn Du nur genug Mut im Herzen hast und niemals aufgibst.“ Das hatte er damals aus dem Buch Mio mein Mio von Astrid Lindgren. Ich denke, dass kann man auf jeden beziehen.

PERSONALFITNESS: Welches war Ihr größter Erfolg beim Training mit Kunden?
Sören: Jedes Erreichen eines Zieles ist ein Erfolg. Ganz gleich ob sich jemand erstmal ein kleines Ziel, oder ein großes gesetzt hat.
Allerdings freut es mich immer wieder von einem Mann zu hören, der seit 20 Jahren keinen Meniskus im rechten Knie mehr hat und seit unserer gemeinsamen Arbeit wieder täglich schmerzfrei laufen kann.

PERSONALFITNESS: Welches war Ihr schönster Moment im Umgang mit Kunden?
Sören: Ich erlebe viele schöne Momente mit meinen Klienten. Was mich immer wieder erfreut ist, wie Kinder ihre Emotionen zeigen, ganz gleich ob sie sich freuen, traurig über etwas sind, etwas gar nicht mögen etc. Viele Erwachsene verstecken diese häufig, und es dauert oft eine gewisse Zeit, bis sie diesen freien Lauf lassen.