Personal-Trainer / Duisburg / Martina Dembowiak

Geprüfte Qualifikationen des Trainers:
- zertifizierter Fitnesstrainer
- Personal-Trainer
- Trainer mit BDPT zertifizierter Personal Trainer Ausbildung
- Aerobictrainer
- Ernährungsberater
- Lauftreff und Walking Instructor
- Fremdsprachentrainerin Deutsch/Englisch/Italienisch
- Body Vitality Instructor
- Mental Trainer

Personalfitness
GOLD-Member
GOLD-Member
Mitglied im Bundesverband deutscher Personal Trainer
Offizieller Trainer im gesund & aktiv club
Martina Dembowiak
Martina Dembowiak ist Dipl.Betriebswirtin und Kommunikationstrainerin Englisch/Italienisch/Deutsch, Fitness- und Personaltrainerin und seit 2003 mit der Firma Businessvitale selbständig tätig. Neben klassischem Personal Training bietet Sie mit dem entwickelten Learning-by-Walking Konzept ein ganzheitliches Training für Körper und Geist und betreut Firmen mit Coachingkonzepten, Seminaren und Schulungen im Bereich Gesundheitsmanagement und Kommunikation.
Duisburg, Düsseldorf, Essen, Mülheim, Bottrop,Krefeld, Moers,Oberhausen, Krefeld,Meerbusch,Neuss, Niederrhein,Wesel, Bocholt
Sie sind beruflich stark eingespannt und oft fehlt Ihnen die Zeit und Motivation um sich fit zu halten ...?
Ich biete Ihnen verschiedene Möglichkeiten, Ihre Energien freizusetzen und optimal zu nutzen.
Sie definieren das Ziel - und ich begleite Sie auf Ihrem persönlichen Weg.
Lassen Sie sich auch inspirieren von einer neuen Dimension der Kommunikation.Erleben Sie wie Ihr Gehirn neuen Sauerstoff tankt und bereit ist neues Wissen aufzunehmen.
Mit Learning-by Walking tauchen Sie in die Welt fremder Kulturen und gewinnen Sicherheit in der Kommunikation in fremden Sprachen.
Ich biete Ihnen zusätzlich zur Fitness ein Sprach- und Kommunikationstraining in Englisch/Italienisch/Deutsch.
In einem persönlichen Gespräch würde ich gerne Ihre Wünsche und die Möglichkeiten diese in einem Eins - zu - Eins Training zu erreichen mit Ihnen besprechen.
Mit freundlichem Gruß
Martina Dembowiak
INTERVIEW

Martina: Ja, ich habe 2 mal den ersten Platz im 10.000
Meterlauf in meiner Altersklasse belegt und erfolgreich 3 Marathonläufe absolviert
PERSONALFITNESS: Was fasziniert Sie am Sport am meisten?
Martina: Die Fähigkeiten, die wir entwickeln können, sowohl körperlich als auch mental-
PERSONALFITNESS: Welches sind Ihre bevorzugten Sportarten? aktiv und passiv?
Martina: Ausdauertraining, Laufen, Tanzen, Fahrradfahren,
Yoga, Pilates, Mental Balance
PERSONALFITNESS: Hat Sport Ihr Leben verändert ? und wenn ja, wie?
Martina: Ich treibe seit 25 Jahren Sport und fühle mich fit und gesund und jung
PERSONALFITNESS: Könnten Sie sich ein Leben ohne Sport vorstellen?
Martina: überhaupt nicht, nach 2 - 3 Tagen fehlt es ´mir schon , so wie die Luft zum atmen
PERSONALFITNESS: Welche sportlichen Trends finden Sie zurzeit spannend?
Martina: Relaxing und Wohlfühlen ohne den Körper völlig zu verausgaben
PERSONALFITNESS: Wie motiviert sich ein Personal Trainer selbst?
Martina: Durch den eigenen Wunsch fit und gesund zu bleiben und die schnellen Ergebnisse die erzielt werden ebenso das " einrosten " nach einem Stillstand der körperlichen Betätigung
PERSONALFITNESS: Trainieren Sie in Ihrer Freizeit?
Martina: ja 2 - 8 Stunden tanzen und regelmäßiges laufen und fahrradfahren
PERSONALFITNESS: Welches sind Ihre Lieblings-Übungen?
Martina: Pilates und Yoga
PERSONALFITNESS: Beschreiben Sie kurz, was Ihre größte Motivation/Vision in der Ausübung Ihres Berufes ist.
Martina: Anderen Menschen dabei zu helfen und Sie dabei zu unterstützen sich und die eigene Gesundheit zum wichtigsten Menschen im Leben zu machen, und herauszufinden für sich das persönliche und optimale Konzept zur Gesunderhaltung und Steigerung der Lebensqualität zu entdecken und umzusetzen
PERSONALFITNESS: Was macht Ihnen an Ihrem Beruf am meisten Freude?
Martina: Der Kontakt zu unterschiedlichen Menschen, die Abwechslung im Beruf, die Möglichkeit an der frischen Luft zu sein und unabhängig zu arbeiten
PERSONALFITNESS: Wie halten Sie sich über die neuesten Entwicklungen und Trends im Bereich Sport auf dem Laufenden?
Martina: Durch Fachzeitschriften, Messebesuche, Austausch mit anderen Trainern
PERSONALFITNESS: Welche Grundwerte bestimmen Ihr Leben?
Martina: Loyalität, Vertrauen, Ehrlichkeit, Offenheit, Toleranhz
PERSONALFITNESS: Was ist Ihnen in Ihrem Leben wichtig?
Martina: meine Familie und Partnerschaft, Liebe und Freundschaft ,Gesundheit und Wohlbefinden, Bewegung , Lebensfreude,freie Zeit für mich selbst, Unabhängigkeit
PERSONALFITNESS: Wie würden Sie Ihren Charakter beschreiben?
Martina: Offen und tolerant, selbstbewußt, Lebenslustig, audauernd, sympathisch, motivierend
PERSONALFITNESS: Nennen Sie drei Eigenschaften, die voll auf Sie zutreffen.
Martina: ausdauernd
optimistisch
herzlich
PERSONALFITNESS: Nennen Sie drei Eigenschaften, die überhaupt nicht auf Sie zutreffen?
Martina: pessimistisch
unflexibel
spießig
PERSONALFITNESS: Sind Sie mit Ihrem Körper zufrieden?
Martina: ja
PERSONALFITNESS: Ihre drei größten Stärken?
Martina: Ausdauernd
stark
sensibel
PERSONALFITNESS: Ihre drei größten Schwächen?
Martina: ungeduldig
manchmal zu schnell
unschlüssig
PERSONALFITNESS: Was hätten Sie in Ihrem Leben gerne anders gemacht?
Martina: nichts
PERSONALFITNESS: Was bringt Sie zum Lachen?
Martina: meine Kinder und mein Partner, ich mich selbst
PERSONALFITNESS: Ihre größte Angst oder Sorge?
Martina: Dass meinen Kindern etwas passiert
PERSONALFITNESS: Was haben Sie für Träume?
Martina: Wohnen am Meer, erfüllte Partnerschaft auch im Alter, bis ins hohe
Alter fit und vital zu sein
PERSONALFITNESS: Hatten Sie Träume, die nicht mehr in Erfüllung gehen können?
Martina: nein
PERSONALFITNESS: Wovon wurden Sie zuletzt positiv überrascht?
Martina: von meinem Freund, der mir gestern wieder Blumen gebracht hat
PERSONALFITNESS: Welche Dinge neben dem Sport bestimmen Ihr Leben?
Martina: Liebe und Vertrauen, Freundschaft, Tanzsport, Reisen, Kochen, Unternehmungen
PERSONALFITNESS: Wie sieht Ihr Traumurlaub aus?
Martina: Sport und Erholung mit Kultur in warmen Ländern am Meer zu zweit oder mit Familie
PERSONALFITNESS: Was tun Sie zu Ihrer Entspannung?
Martina: Tanzen, Baden, Sauna, Yoga, Lesen
PERSONALFITNESS: Welche Musik hören Sie?
Martina: Latin, pop, Jazz, Blues, Rock
PERSONALFITNESS: Was für Bücher lesen Sie gerne?
Martina: Spirituelle Bücher, Fachliteratur, Reiseführer,
PERSONALFITNESS: Gibt es Ihrer Ansicht nach Menschen, die so "unsportlich" sind, dass es keinen Sinn macht, es auch nur zu versuchen?
Martina: nein
PERSONALFITNESS: Welches war Ihr größter Erfolg beim Training mit Kunden?
Martina: Marathon in Turin mit einer Zeit von 3 Stunden 8 Minuten (Neue Bestzeit für den Kunden)
PERSONALFITNESS: Welches war Ihr schönster Moment im Umgang mit Kunden?
Martina: Zieleinlauf beim Marathon
Sportarten und Spezialgebiete von Martina Dembowiak
- Aerobic
- Aktive Tagungsbetreuung
- Anti-Aging-Training
- Arbeitsplatzergonomie
- Atemgymnastik
- Ausdauertraining
- Autogenes Training
- Bauch, Beine & Po
- Beckenbodengymnastik
- Betriebliches Gesundheitsmanagement
- Bewegungsanalyse
- Body & Mind
- Body Shape
- Body Vitality
- Chi Ball
- Entspannungstraining
- Ernährungsberatung
- Figurtraining
- Firmen-Fitness
- Fitness- u. Krafttraining
- Flexi-Bar Training
- Flexibilitätstraining
- Ganzheitliche Gesundheitsberatung
- Ganzkörpertraining
- Gesundheitsmanagement
- Gesundheitstraining
- Gewichtsreduzierung
- Golffitness
- Gymnastik
- Herz-Kreislauftraining
- Jogging
- Konditionstraining
- Koordinationstraining
- Körperstraffung
- Krafttraining
- Latin & HipHop
- Lauftraining
- Learning-by-walking
- Marathon
- Marathonvorbereitung
- Massagen
- Mental Balance
- Mentales Training
- Mobile Massage
- Motivationstraining
- Muskelaufbautraining
- Outdoortraining
- Pilates
- Power Plate
- Power Yoga
- Präventionstraining
- Progressive Muskelentspannung
- Propriozeptives Training
- Qi Gong
- Radsport
- Rückentraining
- Seminare & Workshops
- Seniorentraining
- Sportartspezifisches Training
- Sportmassagen
- Stressmanagement
- Stretching
- Tanzen
- Walking
- Wellnessangebote jeder Art
- Wirbelsäulengymnastik
- XCO® Walking & Running
- Yoga
Kundenerfahrungen und Berichte (1)
Personal-Trainer Martina Dembowiak
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Sternen bei 1 Berichten
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am 03.11.2003 schrieb Sabine Schlüss
Vielen Dank für die kompetente und effektive Beratungs- und Trainingsarbeit. Meine Motivation wurde gesteigert, mein Trainingsziel rückt in greifbare Nähe und meine Beschwerden haben sich kollosal verbessert. Ich bin sicher, daß ich dank der guten Anregungen und Ideen zur Steigerung meines Wohlbefindes und der Aktivierung meiner Ressourcen in naher Zukunft wieder ein beschwerdefreies Leben führen werden kann.
Vielen Dank für die kompetente und effektive Beratungs- und Trainingsarbeit. Meine Motivation wurde gesteigert, mein Trainingsziel rückt in greifbare Nähe und meine Beschwerden haben sich kollosal verbessert. Ich bin sicher, daß ich dank der guten Anregungen und Ideen zur Steigerung meines Wohlbefindes und der Aktivierung meiner Ressourcen in naher Zukunft wieder ein beschwerdefreies Leben führen werden kann.






