Personal-Trainer / Region Hannover / Andreas Pätzold

PERSONALFITNESS: Haben Sie schon bei Wettkämpfen sportliche Erfolge gefeiert?
Andreas: Abgesehen von Titeln wie Norddeutscher Meister im Fahrradtrail und Kunstradfahren, zählen etliche Marathon- sowie Halbmarathonläufe zu meinen sportlichen Erfolgen. Ganz gleich ob mit dem MTB, Skate oder Sportschuh.
Die erste Frage gilt dann meist der Zeit!?
Mittlerweile bin ich jedoch soweit gereift, das nicht die Zeit, sondern das Herz den Erfolg bestimmt.

PERSONALFITNESS: Welches sind Ihre bevorzugten Sportarten? aktiv und passiv?
Andreas: Nordic Walking, MTB sowie "Kraft"- Training zum Erhalt der Muskel- und Organfunktionen.
Kampfkunst und Kampfsport.
Zu erwähnen sei noch Tai Chi und Yoga.
Klettern und Laufen sind ebenso sehr schöne Aktivitäten, denen ich bei entsprechender Zeit nachgehe.
Letztendlich bin ich offen für alles und hoffe dieses Jahr mal wieder mit einem guten Freund, das Segelboot bewegen zu können.

PERSONALFITNESS: Hat Sport Ihr Leben verändert ? und wenn ja, wie?
Andreas: Bewegung ist für mich zu einer Droge geworden.
Eigentlich eine Ersatzdroge, ich kann ganz offen sagen, das sich mein Leben am 23. Oktober 1997 um 180° gewendet hat. Vor dieser Zeit hatte ich eine etwas andere Lebensweise, Kontraproduktiv im Bezug auf die Gesundheit. Das hat mir mein Körper dann auch ganz deutlich zu verstehen gegeben.
Letztendlich bin ich froh das mein Leben genauso verlaufen ist, wie es ist, denn sonst wäre ich heute nicht da wo ich bin und hätte nicht die Erfahrungen sammeln können zwischen den Wechselwirkungen von Gesundheit und Krankheit. Beides ist stets allgegenwärtig, wir können jedoch Einfluß darauf nehmen, ob wir uns mehr in Richtung Gesundheit oder Krankheit bewegen.
Ursache und Wirkung.

PERSONALFITNESS: Könnten Sie sich ein Leben ohne Sport vorstellen?
Andreas: Mit meinem heutigen Wissensstand, Nein!

PERSONALFITNESS: Wie motiviert sich ein Personal Trainer selbst?
Andreas: Ich liebe die Weisheiten des "ZEN" und achte auf meine Gedanken, denn sie sind der Anfang meiner Taten. Letztendlich formen wir mit unseren Gedanken unsere Welt und ich habe ganz klare Ziele und Vorstellungen von meinem Leben.
Das gibt mir Motivation.
Natürlich ist es ebenso motivierend, wenn ein Kunde oder Mitmensch mir ein lächeln schenkt oder gar von positiven Wirkungen seines Tun's berichtet.
Also gibt es zwei antreibende Kräfte!
Die Eigenmotivation und die Fremdmotivation.

PERSONALFITNESS: Trainieren Sie in Ihrer Freizeit?
Andreas: Kickboxen, Krafttraining, MTB und Nordic Walking.
Hinzu kommt noch das Training für Geist und Seele.

PERSONALFITNESS: Wie sind Sie zu Ihrem Beruf gekommen?
Andreas: Ich hoffe Sie nehmen sich etwas Zeit, denn meine Geschichte beginnt 1992.
In diesem Jahr hatte ich den ersten großen Aha-Effekt der mein Leben beeinflußen sollte. Aufgrund einer Wirbelsäulenverletzung war ich bei einer Physiotherapheutin in Behandlung und habe entsprechende Übung machen müssen. Ich war völlig überrascht wo ich überall Muskeln habe und diese auch noch bewusst (mit etwas Übung) ansteuern kann.
1999 kam dann auf nette Art und Weise der Einstieg in die Fitnessbranche zustande. Leider sprengt diese Geschichte die mir zur Verfügung stehenden, verbleibenden Zeichen (max.800).
Aber gerne erzähle ich Ihnen diese meine Geschichte, bei unserem unverbindlichen Treffen.

PERSONALFITNESS: Beschreiben Sie kurz, was Ihre größte Motivation/Vision in der Ausübung Ihres Berufes ist.
Andreas: Diesen Aha- Effekt, so wie ich ihn vor Jahren hatte, den Körper auf eine andere, neue Art zu spüren, zu erleben, wenn dieses Gefühl meinen Kunden ereilt, das ist meine Motivation.
Meine Vision, das alle Menschen diesen Aha- Effekt erleben und letztendlich bewußt wird, das jeder seines Glückes eigener Schmied ist. Auch im Bezug auf die Gesundheit. Ursache Wirkung.
Dafür steht "arsphysis".

PERSONALFITNESS: Was macht Ihnen an Ihrem Beruf am meisten Freude?
Andreas: Der Umgang mit dem Kunden, dem Menschen.

PERSONALFITNESS: Welches sind die schwierigsten Momente Ihrer Arbeit?
Andreas: Ich glaube ich bin das, was man einen Morgenmuffel nennt. Dem all zum Trotz bin ich der Meinung: "der frühe Vogel fängt den Wurm".
Das Aufstehen fällt mir oft schwer und somit möchte ich das Aufstehen als einer der schwierigsten Momente meiner Arbeit bezeichnen.

PERSONALFITNESS: Was wären Sie geworden, wenn Sie heute nicht als Personal Trainer arbeiten würden?
Andreas: Als gelernter Feuerungs- und Schornsteinbauer mit der Spezialisierung auf Filteranlagen sowie dem Titel des staatl. anerkannten Umweltschutztechnikers würde ich heute mit großer Wahrscheinlichkeit weltweit Industrieanlagen errichten, so wie ich das vor meinem beruflichen Wandel getan habe.
Aber das ist reine Spekulation :-)

PERSONALFITNESS: Wie halten Sie sich über die neuesten Entwicklungen und Trends im Bereich Sport auf dem Laufenden?
Andreas: Stetige Fort- und Weiterbildung an Instituten wie der Inline Akademie, der deutschen Trainer Akademie, dem Bildungswerk für therapheutische Berufe, ...
Das Lesen von Fachliteratur, der Austausch mit Kollegen und Netzwerkpartnern, Fernstudium.

PERSONALFITNESS: Was macht Ihrer Meinung nach ein gutes Personal Training aus?
Andreas: Ein zufriedener Kunde.

PERSONALFITNESS: Welche Grundwerte bestimmen Ihr Leben?
Andreas: Ich gehe geradlinig meinen Weg, weiche den Kurven nicht aus, bin unabhängig.
Ich bin anderen gegenüber immer freundlich.
Äußere klar und besonnen meine Meinung.
Ich höre zu.
Freue mich des Erreichten.
Meide das Aufdringliche.
Erwarte mit Neugier das Künftige.
Laß mich nicht verbittern durch Menschen, die scheinbar klüger oder erfolgreicher sind.
Werde nicht übermütig, wenn das Glück mir begegnet.
Ich bin ich selbst.
Ich bin gelassen und stärke meine Einsicht.
Bin freundlich zu mir selbst.
Bin achtsam und schicke mich an, glücklich zu sein.

PERSONALFITNESS: Was ist Ihnen in Ihrem Leben wichtig?
Andreas: Ehrlich und aufrichtig zu mir selbst zu sein.
Loyalität gegenüber meinen Kunden.
Meine Partnerin.
365 Tage die Sonne im Herzen zu tragen.

PERSONALFITNESS: Nennen Sie drei Eigenschaften, die voll auf Sie zutreffen.
Andreas: Meine Eigenschaften möchte ich mit denen des Wassers vergleichen:
Ich suche mir unbeirrt meinen Weg, weich und geschmeidig, ich passe mich meiner Umgebung an, so wie ein sanft dahinplätschernder Bergbach.
Aber auch mal hart und zerstörerisch wie eine alles mitreißende, unaufhaltsame Flutwelle.

In drei Worte gefaßt:
Geradlinig, Zielstrebig und Realitätsnah.

PERSONALFITNESS: Sind Sie mit Ihrem Körper zufrieden?
Andreas: Ja, das ist für mich einer der wichtigsten Grundvoraussetzungen um etwas zu bewirken.
Sich selbst zu akzeptieren, und zwar so wie wir sind, nur dann ist Veränderung möglich.
Leben heißt sich an Veränderungen anpassen.
Der Ist- Zustand ist die Basis für den Aufbau, dem Umbau des Körperzustandes.
Es ist wie es ist und so wie es ist, ist es gut!
"Ein guter Freund"

PERSONALFITNESS: Was hätten Sie in Ihrem Leben gerne anders gemacht?
Andreas: Nichts, denn sonst hätte ich nicht die positiven und negativen Erfahrungen sammeln können, nicht das Lernen können was ich heute zu meinem Wissensstand zählen darf und ich würde nicht der sein der ich heute bin.

PERSONALFITNESS: Was bringt Sie zum Lachen?
Andreas: Meine Partnerin in Ihrer gegensätzlichen Art zu mir.
Der Regen und der Sonnenschein.
Das Leben.

PERSONALFITNESS: Was macht Sie richtig wütend?
Andreas: Wenn meine Partnerin mit einer Gabel, in einer meiner heißgeliebten Bratpfannen kratzt.

PERSONALFITNESS: Was können Sie bei anderen gar nicht leiden?
Andreas: Unverbindlichkeit.

PERSONALFITNESS: Ihre größte Angst oder Sorge?
Andreas: In Anbetracht dessen, das ich Angst als einen guten Freund und Ratgeber, ein von der Natur gegebenes Frühwarnsystem betrachte, sind Ängste nichts weiter als körpereigene Hormone, die wir zu verstehen lernen müssen.
Ich mag bestimmte Formen der Abhängigkeit nicht, das lässt sich wohl als Sorge bezeichnen.

PERSONALFITNESS: Was haben Sie für Träume?
Andreas: "arsphysis" zum Synonym für Premium, im Bereich Personal Training heranwachsen zu lassen.

PERSONALFITNESS: Wovon wurden Sie zuletzt positiv überrascht?
Andreas: Von meiner Partnerin, Sie überrascht mich immer wieder aufs Neue.
Von meiner Honorar-kraft die ein großes Lob über eine absolvierte Ausbildung machte.
Von einem meiner damaligen Chefs, der mich nach mehr als drei Jahren noch einlädt, weil es bei Ihm so gut läuft.
Vom Leben.

PERSONALFITNESS: Welche Dinge neben dem Sport bestimmen Ihr Leben?
Andreas: Kochen, Backen und Essen, und das am liebsten mit meiner Liebsten.

PERSONALFITNESS: Was tun Sie zu Ihrer Entspannung?
Andreas: Ich nehme mir Zeit, Zeit um das Sein zu genießen.
Zeit für das Wesentliche, das Einfache.
Ruhe in mir selbst zu finden.
Denn Ruhe bringt Gleichgewicht und Leichtigkeit.
Gleichgewicht und Leichtigkeit bringen inneren Frieden und Gelassenheit.
"Tschuang-tse"

PERSONALFITNESS: Wie motivieren Sie Kunden, die sich besonders schwer tun?
Andreas: Durch die Bewußtmachung der Ziele, der Motive.
Jedes Handeln wird bewußt oder unbewußt durch ein Motiv geleitet.
Ziel ist die Befriedigung eines Bedürfnisses.
Durch das Einfließen primärer und sekundärer sowie innerer und äußerer Motivation.
Der Freude am Erleben dem Tun, denn nicht das Wissen verändert, sondern das Tun.

PERSONALFITNESS: Welches war Ihr größter Erfolg beim Training mit Kunden?
Andreas: Die Weltmeisterschaft der Masters 2004 in Riccione, insgesmt 5 Medalien.
Davon einmal der Fizeweltmeistertitel im 100 m Brustschwimmen.
Die Einladung des LSN zur Ehrung der Sportler des Jahres 2004 samt Trainer.
Gleich im darauf folgenden Jahr die Europameisterschaften in Stockholm.
1 x Gold 100 m Brust,
2 x Silber 50/200m Brust,
1 x Bronze 200 m Schmettern,
sowie der 4 Platz im 400 m Freistiel.