Personal-Trainer / Berlin / Marc Zinkernagel
Geprüfte Qualifikationen des Trainers:
- staatl. geprüfter Sportlehrer
- zertifizierter Fitnesstrainer
- Personal-Trainer
- Ernährungsberater
- Trainer für Gesundheit und Prävention
- Mental Balance Trainer
- Entspannungstherapeut/Entspannungspädagoge
- Trainer für Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson
- Trainer für Autogenes Training
- Walking & Nordic Walking Coach
- Personal Golf-Fitness Trainer
- Aqua-Fitnesstrainer
- PNF Gymnastik Übungsleiter
- Reiki, 2. Grad
Marc Zinkernagel (40)
Marc Zinkernagel, ist seit 2000 als selbständiger Personal Trainer und Coach in Berlin und Brandenburg tätig. Er lebt seinen Traum als Personal Trainer und Coach erfolgreich zu sein und hat es bis heute nie bereut, nicht in den Staatsdienst als Sportlehrer gegangen zu sein. Mit Leidenschaft, Sensibilität und professioneller Einstellung schafft er es immer wieder seine Kunden für Ihre persönlichen Ziele zu motivieren und gemeinsam Trainingserfolge zu feiern.
Berlin/Brandenburg und weltweit auf Reisen
Personal Training ist der Königsweg, um im sportlich, gesundheitlichen Bereich Erfolg zu haben und die gesteckten Ziele zu erreichen. Nun gilt es, den geeigneten Personal Trainer zu finden. Wie in jeder anderen Branche auch, gibt es hier natürlich große Qualitätsunterschiede.
Als begeisterter Personal Trainer und Coach mit jahrelanger Erfahrung kann ich Ihnen ein individuell abgestimmtes Trainingsprogramm anbieten, das sie auf schnellstem Wege den gewünschten Zielen näher bringt. Von meiner Art zu trainieren können sie auf vielen Ebenen profitieren.
Mit einem motivierenden Training, der richtigen Ernährung und einem neu geschffenen Bewusstsein werden aus Worten Taten und daraus Ihre Vorstellungen realisiert.
Ich bin der Meinung, dass sich der Aufwand, den man für seine Ziele betreibt, auch lohnen sollte. Also wenn schon, dann richtig und nicht mit halben Herzen.
Sehr schnell werden Sie im Personal Training mit mir feststellen, dass Ihnen mit den ersten kleinen Erfolgen das Training mehr und mehr Spass machen wird!
Das Training kann bei Ihnen zu Hause, im Büro, im Fitnessclub oder im Freien durchgeführt werden. Gerne auch kombiniert.
Für ein erstes Beratungsgespräch stehe ich Ihnen jederzeit zur Verfügung.
Rufen oder schreiben Sie mich an.
Freundliche Grüsse
Marc Zinkernagel
INTERVIEW
Marc: Meine aktiv bevorzugten Sport- oder Bewegungsarten sind: Fitness-/Krafttraining, Yoga und Jogging. Heute passiv: Fussball
PERSONALFITNESS: Hat Sport Ihr Leben verändert ? und wenn ja, wie?
Marc: Na klar, mein Körperbewusstsein und meine allg. Leitungsfähigkeit sind enorm hoch. Dann bedeutet Sport für mich ein Zugewinn an Lebensfreude. Außerdem habe ich durch den Sport viele interessante Menschen kennengelernt und tolle Erlebnisse rund um den Sport gehabt.
PERSONALFITNESS: Könnten Sie sich ein Leben ohne Sport vorstellen?
Marc: Nur, wenn ich gesundheitlich dazu gezwungen werden würde. Auch dann würde das Leben weiter gehen ...
PERSONALFITNESS: Wie motiviert sich ein Personal Trainer selbst?
Marc: Mit guter Musik, guten Büchern, motivierenden Zitaten, Vorbildern und setzen eigener, konkreter Ziele
PERSONALFITNESS: Beschreiben Sie kurz, was Ihre größte Motivation/Vision in der Ausübung Ihres Berufes ist.
Marc: Ich möchte in den Menschen mehr Lebensfreude entfachen sowie ein größeres Bewusssein für sich selbst erzeugen.
PERSONALFITNESS: Was wären Sie geworden, wenn Sie heute nicht als Personal Trainer arbeiten würden?
Marc: Lehrer
PERSONALFITNESS: Gibt es Ihrer Ansicht nach Menschen, die so "unsportlich" sind, dass es keinen Sinn macht, es auch nur zu versuchen?
Marc: Auf gar keinen Fall. Meiner Meinung nach gibt es keine wirklich unsportlichen Menschen. Wie Albert Einstein schon sagte: "Das Wunder ist eine Frage des Trainings"
Sportarten und Spezialgebiete von Marc Zinkernagel
- Aqua-Fitness
- Ausdauertraining
- Autogenes Training
- Ballsportarten allg.
- Bauch, Beine & Po
- Bauchmuskeltraining
- Betreuung von Leistungssportlern
- Betriebliches Gesundheitsmanagement
- Body & Mind
- Body Shape
- Bodybuilding
- Coaching
- CORE Training
- Entspannungstraining
- Ernährungsberatung
- Figurtraining
- Firmen-Fitness
- Fitness- u. Krafttraining
- Fußball
- Ganzheitliche Gesundheitsberatung
- Ganzkörpertraining
- Gesundheitsorientiertes Krafttraining
- Gesundheitstraining
- Gewichtsreduktion
- Gewichtsreduzierung
- Golffitness
- Herz-Kreislauftraining
- Jogging
- Konditionstraining
- Koordinationstraining
- Körperstraffung
- Krafttraining
- Lauftraining
- Marathonvorbereitung
- Massagen
- Meditation
- Mental Balance
- Mentales Training
- Motivationstraining
- Muskelaufbautraining
- Nordic Walking
- Outdoortraining
- PNF-Gym
- Power Yoga
- Präventionstraining
- Progressive Muskelentspannung
- Rehabilitations- mit Aufbautraining
- Reiki
- Rückentraining
- Schwangerschaftsgymnastik
- Schwimmen
- Seminare & Workshops
- Skigymnastik
- Sportartspezifisches Training
- Stressmanagement
- Stretching
- Tennis
- Tischtennis
- Training bei Herz-Kreislauf- und Stoffwechselerkrankungen
- Training bei Rückenbeschwerden
- Walking
- Wettkampfvorbereitung
- Wirbelsäulengymnastik
- Yoga
Kundenerfahrungen und Berichte (34)
Personal-Trainer Marc Zinkernagel
:
Sternen bei 34 Berichten
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am 21.07.2011 schrieb Katrin Jahn
Eigentlich wollte ich nur schnell zu einer schönen Bikiniform zurückkommen. Dank Marc habe ich es auch geschafft. Allerdings kam noch mehr dazu ... habe Spaß am Training gefunden und bleibe zielstrebig dabei ... ohne Sport geht es in meinem heutigen Alltag nicht mehr. Marc hat mir diverse Übungen gezeigt, die den Körper formen ohne viel Equipment. Danke für die vielen nützlichen Tipps.
Eigentlich wollte ich nur schnell zu einer schönen Bikiniform zurückkommen. Dank Marc habe ich es auch geschafft. Allerdings kam noch mehr dazu ... habe Spaß am Training gefunden und bleibe zielstrebig dabei ... ohne Sport geht es in meinem heutigen Alltag nicht mehr. Marc hat mir diverse Übungen gezeigt, die den Körper formen ohne viel Equipment. Danke für die vielen nützlichen Tipps.
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am 18.04.2011 schrieb Tomma Piltz
Ich habe mit Marc die letzten 5 Monate 2x wöchentlich trainiert und innerhalb dieser kurzen Zeit meine körperliche Fitness enorm verbessert. Ich habe eine vielzahl einfacher anwendbarer Tips bekommen, die ich nun im eigenständigen Training gut anwenden kann. Wichtig war mir neben der körperlichen Fitness auch eine Verbesserung meiner mentalen Stärke. Hier hat er mich auf den richtigen Weg gebracht. Ich freue mich, dass ich mit ihm zu einer besseren Work-Life-Balance gefunden habe.
Ich habe mit Marc die letzten 5 Monate 2x wöchentlich trainiert und innerhalb dieser kurzen Zeit meine körperliche Fitness enorm verbessert. Ich habe eine vielzahl einfacher anwendbarer Tips bekommen, die ich nun im eigenständigen Training gut anwenden kann. Wichtig war mir neben der körperlichen Fitness auch eine Verbesserung meiner mentalen Stärke. Hier hat er mich auf den richtigen Weg gebracht. Ich freue mich, dass ich mit ihm zu einer besseren Work-Life-Balance gefunden habe.
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am 19.01.2010 schrieb Richard Strebinger
Ich arbeite jetzt seit ungefähr einem Jahr mit Marc zusammen. Er hat einen großen Teil dazu beigetragen, meine Rückenprobleme unter Kontrolle zu bringen und mir dabei geholfen, mental stärker zu werden, was mir als Leistungssportler sehr zu gute kommt.
Alles in allem kann man also sagen, dass Marc für alle zu empfehlen ist, die professionelle Hilfe in Anspruch nehmen wollen, um geistig wie auch körperlich weiterzukommen.
Ältere Berichte anzeigen >>Ich arbeite jetzt seit ungefähr einem Jahr mit Marc zusammen. Er hat einen großen Teil dazu beigetragen, meine Rückenprobleme unter Kontrolle zu bringen und mir dabei geholfen, mental stärker zu werden, was mir als Leistungssportler sehr zu gute kommt.
Alles in allem kann man also sagen, dass Marc für alle zu empfehlen ist, die professionelle Hilfe in Anspruch nehmen wollen, um geistig wie auch körperlich weiterzukommen.
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©1998-2012 PersonalFitness, Fotos: iStockphoto.com
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Als ich Marc vor 8 Monaten kennenlernte war ich überreif. Ich hatte 20 Kilo zu viel auf den Rippen, die damit zusammenhängenden Zipperlein und kaum einen Ausgleich zum stressigen Berufsalltag. Mit Marc habe ich es wieder gelernt, regelmässig Sport zu treiben, was mir damals fehlte. Durch seine positive Hartnäckigkeit, Professionalität und seinen Enthusiasmus habe ich nicht nur ein paar Kilo verloren, sondern ein ganzes Stück Lebensqulität zurückgewonnen. Ich fühle mich fit, gesünder und entspannter. Danke.
marc + ich trainieren seit einem halben jahr 2 x woche und ich sehe schon große fortschritte an meinem körper. das training mit ihm ist mittlerweile zum highlight meiner woche geworden. ohne ihn würde ich es nicht schaffen mich 2 x pro woche auzuraffen und krafttraining zu machen. marc ist in seinem fach sehr kompetent und spaß macht die ganze schinderei mit ihm auch noch.
fazit: sport mit marc macht spaß und zeigt schnell ergebnisse
Mit Marc habe ich es geschafft, zum aktivem Sportreiben zurückzufinden, mein Gewicht um einige Kilos zu reduzieren und habe damit meinen Gesundheitszustand drastisch verbessert.
Entegegen meiner Erwartungen habe ich dabei viel Spaß gehabt und habe mich trotz Anstrengungen und anfänglicher Überwindung auf jedes Training gefreut! Mit seiner positiven und fröhlichen Art war Marc stets meine Antribskraft, schaffte es immer wieder mich aufs neue zu motivieren, mir Ziele und Wünsche vor Augen zu halten!
Ich bin sehr glücklich mich für dieses profesionelle Training entschieden zu haben, denn ich habe dadurch ein großes Stück Lebensqualität zurückgewonnen, vielen Dank!
Ich bin 53 Jahre alt und laufe 3-4 mal die Woche 10-15 KM. Ich habe mit Marc trainiert und mir die wichtigsten Eigenschaften beim Laufen von ihm erklären lassen, z. B. was für ein Puls sollte ich haben, oder welche Übungen vor und nach dem Laufen sind wichtig. Einfach toll wie Marc mir dieses vermittelt hat. Das Laufen hat für mich einen ganz anderen Stellenwert bekommen, fühle mich super und freue mich jedesmal wieder auf Laufen. Für alle die ihren Sport ernst nehmen und Erfolg haben wollen, ist Marc ein muß. Ich habe noch keinen besseren Trainer kennengelern.
Mit Marc habe ich es geschafft, zum aktivem Sportreiben zurückzufinden, mein Gewicht um einige Kilos zu reduzieren und habe damit meinen Gesundheitszustand drastisch verbessert.
Entegegen meiner Erwartungen habe ich dabei viel Spaß gehabt und habe mich trotz Anstrengungen und anfänglicher Überwindung auf jedes Training gefreut! Mit seiner positiven und fröhlichen Art war Marc stets meine Antribskraft, schaffte es immer wieder mich aufs neue zu motivieren, mir Ziele und Wünsche vor Augen zu halten!
Ich bin sehr glücklich mich für dieses profesionelle Training entschieden zu haben, denn ich habe dadurch ein großes Stück Lebensqualität zurückgewonnen, vielen Dank!
Es war eine schöne ,entspannte und zugleich anstrengende Feierabendstunde in unserer Agentur. Vom Sonnengruß bis zu den schweißtreibenden Sit-Ups trainierten wir regelmäßig.
Wir sagen dankeschön und verabschieden uns mit einer Siegerpose!
auch bei berufsbedingten gelegentlichen unregelmaessigkeiten und disziplinschwaechen beim training, hat marc es geschafft mich im letzten halben jahr stabiler zu machen und sportlich auf vordermann zu bringen. er wird auch weiter fuer mich wichtig sein...
Marc schafft es immer, mich zu motivieren, egal wie müde ich bin und vor allem genau das Programm zu planen oder auch spontan zu entwickeln, was für den jeweiligen Tag und Fitness-Zustand das richtige ist.
Bin deutlich fitter, gelenkiger etc. geworden. DANKE!
Er schafft es einen immer wieder zu motivieren,auch wenn man denkt die eigenen Grrenzen erreicht zu haben." komm einen schaffst Du noch". In drei Monaten habe ich dank seiner Hilfe 7 kg an Gewicht verloren.
Den so geliebten Musellkater habe ich längst wieder vergessen. Danke lieber Marc. Von mir bekommst Du eine Eins+.
Ich kann Ihn nur weiter empfehlen.
H.Z.
Durch Marc's professionelles Training habe ich es geschafft meinen Körper in einen Zustand zu versetzen, der sich im Alltag viel belastbarer und dennoch ausgeglichen anfühlt. Da ich früher selbst Leistungssport betrieben habe weiß ich es einzuschätzen, was Motivation und leistungsfördernde Kritik in Verbindung mit dem Training bedeutet. Diese Aspekte hat Marc jeder Zeit hervorragend vermittelt. Durch seine Trainingsanleitungen und -anweisungen ist es mir nun endlich gelungen kontinuierlich an mir zu arbeiten. Dafür ein großes Dankeschön ohne Marc ist es mir bis dahin nicht gelungen!
wir trainieren seit einem halben jahr und die erfolge sind enorm.
die schinderei macht mit marc sogar spaß. ich werde auf jeden fall weiterhin mit ihm arbeiten und kann ihn nicht nur wegen seiner fachlichen kompetenz, sondern auch wegen seiner netten persönlichkeit weiter empfehlen.
super training... ich habe während meiner schwangerschaft über 30 kilo zugenommen - das ist jetzt 6 monate her und ich habe 22 Kilo bereits abgenommen ... ohne jo jo effekt ... danke!!!!!!!!!!!!!!!!!
stressabbau inklusive!!!!!!!!!!!!
Selbst bei schwierigsten Fällen der Unsportlichkeit, Unbeweglichkeit, Rückenschmerzen, dicken Bäuchen hat Marc es verstanden, manchmal sanft aber öfter bestimmend, den gemeinsam besprochenen Kurs (dass Ziel) im Auge zu behalten. Er motiviert an den richtigen Stellen und gibt auch harsche Kritik weiter, die dann zu erstaunlicher und erhoffter Sportlichkeit, Beweglichkeit, viel weniger Rückenschmerzen und einem ganz klitzekleinen Bäuchlein geführt haben. Drei Monate reichen da nicht aus! Um 15 Kg abzunehmen muss man eigentlich 15 Monat trainieren. Mit ihm hat es sechs! Monate gedauert. Ich kann ihn nur empfehlen. Und werde ein weiteres Jahr mit ihm im trauten Heim trainieren.
Marc und ich trainieren nun wieder seit 2 Monaten gemeinsam und ich habe wie bei unserem ersten Training meine Ziele erreicht. Marc ist als P.T. wärmstens weiterzuempfehlen.
Erstaunliche Dinge sind zu berichten! Nach Jahren mit erfolglosen Versuchen mal ein wenig abzunehmen hab ich mich entschlossen, es mal mit einem Profi zu versuchen. Was bringt es, weiter geizig rumzuwursteln - leisten wir uns mal jemand, der was von seinem Fach versteht!
Von etwa 98kg auf 86kg in 2 Monaten bei 1.88m Körpergröße - bingo, was Jahre nicht gelang ist in der kurzen Zeit erledigt. Und das ohne Hungern - sondern durch sinnvolle individuelle Analyse, Planung und Beratung. Marc ist ein starker Motivator, die sich selbst gesteckten Ziele auch zu erreichen! Er fragt nach und macht auf Fehler aufmerksam - so soll es sein!
Und bei der Gelegenheit dachte ich, dass man seinen Körper auch ein paar mehr Muskeln antun könnte. Nun, selbst das ist auf dem Weg - ich kann mch zweimal die Woche zu heftigen Krafttraining aufraffen !
... wie gesagt, erstaunliche Dingesind zu berichten! Bleibt zu erwähnen, dass es mir rundrum gut geht und ich mich wohl fühle.
Fazit: Rundum sehr empfehlenswert!
Nach jahrelanger Sport-Enthaltsamkeit half Marc mir, meinen Hintern wieder hochzubekommen. Das dreimonatige Training wies einen guten Mix aus Ernährungsumstellung, Kraft- und Ausdauertraining auf. Das Training mit Marc machte nicht nur fitter und schlanker, sondern auch ausgesprochen viel Spaß!
Jahrelanges Krafttraining und trotzdem stagniert. Die Lösung fand ich in der Unterstützung durch Marc Zinkernagel. Sowohl die gemeinsamen Trainingsstunden als auch die Vor- und Nachbearbeitung haben innerhlab weniger Monate das Ziel erreciht, an dem ich vorher Jahre trainiert habe.
Nach einer langen Durststrecke und vielen Wochen der Leistungsstagnation wurde mir Marc als professioneller Personaltrainer empfohlen. Mit seinen auf mich abgestimmten Trainingsplanausarbeitungen und speziellen Motivationshilfen hat er es geschafft, mich aus meinem Trainingstief zu holen. Die kreativen Änderungen in meinem Trainingsprogramm haben ebenfalls bewirkt, dass ich wieder viel mehr Lust auf mein Training habe.
Marc, ich danke Dir für deine tollen Trainings- und Ernährungstipps.
Das Training mit Marc ist sehr zu empfehlen, da es effektiv und motivierend ist und darüber hinaus auch sehr viel Spaß macht!
Danke und Gruß Sven
Dank Marc habe ich in den letzten 2 Monaten mein Leben bewuster gestaltet. Nach langer Zeit habe ich wieder Sport getrieben, meine Kondition erhöht und dank der hervorragenden Beratung meine Ernährung umgestellt. Man muß sein inneren Schweinehund überwinden und das kann ´man mit Marc ausgezeichnet. In den 8 Wochen habe ich 5 kg abgenommen und fühle mich wesentlich wohler.
Marc ist hervorragend qualifiziert und versteht sich ausgezeichnet auf die Motivation seiner Kundschaft. In den 3 Monaten seit Beginn
meines Trainings habe ich ca. 9 Kg. abgenommen und sogar
schon so etwas wie Muskeln aufgebaut.
M.f.G.
U. Zeidler
Trainiere jetzt seit ungefähr 3 Monaten mit Marc und bin sehr zufrieden. Habe meine Ziele bisher alle erreicht ( 8 Kg abgenommen und was noch wichtiger ist 4% Körperfett abgebaut ). Vielen Dank und Beste Grüße
Vor drei Monaten habe ich noch 150 Kilo gewogen und mich dann entschieden einige Änderungen in meinem Leben vorzunehmen. Unter anderem habe ich angefangen mit Marc sehr intensiv zu arbeiten. In den letzten drei Monaten, habe ich durch gesunde Ernährung und viel Sport, aber keine Diät,18 Kilo abgenommen. Durch die professionelle Anleitung habe ich es geschafft meine Fittness deutlich zu steigern, Gewicht abzunehmen und einen Weg für die Zukunft zu finden, der mir hilft dauerhaft Gewicht abzunehmen und es zu halten.
Ein Tip noch für alle Golf-Fans, durch die guten Kraft und Koordinationsübungen, habe ich meinen Bewegungsablauf und meine Schlagweite deutlich verbessert.
So einfach ist es auch nicht : Nun ist ein Personaltrainer da - nun geht alles wie von selbst. Die eigene Einstellung muss stimmen, kombiniert mit dem Wissen und der Motivation durch Marc hieß das Menü " Erst der Schweiß, dann der Muskelkater, als nächstes die Regelmäßigkeit (3xdie Woche) und dass es nicht umsonst ist, jede Stunde nutze ich voll aus, die ich mit Marc trainiere, schließlich bezahle ich ihn ja und das Ergebnis 5 dicke Kilo Fett sind weg. Er hat mich gelehrt, dass es wichtig ist wieder etwas sich sich zu tun und mit dem eigenen Körpergewicht zu arbeiten und die Muskeln wieder zu stärken - wo ich schon dachte, da sind keine mehr! Also der Preis lohnt sich, weil der Erfolg sich langfristig einstellt und ich bisher keinen Termin mit Marc abgesagt habe - beim Sportstudio hätte ich immer einen Grund gefunden nicht hinzugehen. Ich danke dir- auch für deine gute Laune und neuen Ideen beim Training. Du bist es wert - gebucht zu werden - weiter so!!!
Deine lehrsame Jacqueline Piepenhagen
Schon seit fast 2 Jahren gönne ich mir das "Verwöhnprogramm Marc Zinkernagel". Aus mir, einem seit über 40 Jahren extrem sportfeindlichen Menschen, hat er geschafft, eine Frau herauszubilden, die sehr viel körperbewusster und gesünder geworden ist. Eine Klasse-Leistung vollbringt er, wenn er nach so langer Zeit das wöchentl. Fitness- und Entspannungsprogramm immer wieder variiert und mich - auch nach Rückschlägen - immer wieder motiviert. Von ihm an Yoga und Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson herangeführt, habe ich völlig neue Dimensionen erlebt. Danke.
Jetzt, nach etwa 4 Monaten Training mit Marc, fühle ich mich super, leistungsfähiger, einfach besser. Ich hätte nicht gedacht, das Sport meinem Körper so gut tut und das Marc es schafft meinen inneren Schweinhund zu besiegen. Er hat es geschafft. Mein ganzes Körpergefühl ist extrem positiv geworden. Ich gehe an Probleme jeglicher Art mit viel mehr Energie ran. Danke Mark. Ich werde Dein Training vielen Leuten empfehlen.
Viele Grüße
Andreas
Die Veranlagung meines Körpers jedes Gramm Fett, dass ich zu mir nehme, sofort anzusetzen, hat mich die Hälfte meines Lebens unzufrieden gemacht. Marc hat mir aber gezeigt wieviel Freude mir eine bewußte Lebensweise und Lauftraining bringen können.
Er hat mir Motivation und Diziplin in einer Weise näher gebracht, wie ich sie nie allein gefunden hätte. Vielen Dank Marc!
Ich bin 53 Jahre alt und habe mit Marc einen super Trainer gefunden. Ich laufe jeden 2. Tag 10 KM und fühle mich super. Durch das gezielte Lauftrainig mit Marc habe viel mehr Freude am Laufen. Er hat mir mit seiner klaren und verbindlichen, sowie fachlich hervorragenden Art das Wichtigste zum Laufen vermittelt. Für mich gibt es keinen besseren Trainer.
Ich kann Marc nur wärmstens weiterempfehlen.
Nach der Geburt meiner Tochter war es schwer für mich , mich wieder zu motivieren, regelmäßig Sport zu treiben. Auch die übrig gebliebenen Pfunde, haben mich nicht unbedingt veranlasst, Ausdauertrainig zu machen. Was ich brauchte, und mit Marc Z. auch fand, war jemand, der mich regelmäßig 1-2 Mal wöchentlich motivierte wieder Spaß an der Bewegung zu finden. Nach 6 Monaten hatte ich wieder mein Gewicht und bin darüber sehr glücklich. Eine andere wichtige Säule bei dem "Kinderstress" ist bei mir, über die Fitness hinaus, das mentale Entspannungstraining geworden, dass mich für den "Kinder-Alltag" wappnet. Vielen Dank!!!
Durch Deine effektiven Ernährungstips und Deinen Ansporn hast Du mir nicht nur zu einem besseren Körpergefühl verholfen sondern durch Entspannungstechniken auch meine Seele wieder in Balance gebracht. Kurz und gut, ich bin rundum "Balance in Motion". Vielen Dank dafür. Ich werde Dich auf alle Fälle weiterempfehlen.
D.S.
Vielen Dank lieber marc, dass Du mir so effektiv und einfühlsam bei dem Abbau meines Stresses geholfen hast. Ich hab jetzt wieder wesentlich mehr Energie.
Beste Grüße
Dirk
Ich trainiere jetzt schon längere Zeit mit Marc und ich bin super zufrieden. Er schafft es einen immer wieder zu motivieren, auch wenn man denkt die eigenen Grenzen erreicht zu haben. Aber eines ist klar, gerade durch sein Training und seine Unterstützung lernt man sie zu vergrößern und richtig Spaß am Sport zu haben. Das Training mit ihm ist eine echte Bereicherung und daher jedem, der seine Lebensqualität und sein Köpergefühl verbessern will, zu empfehlen.